Dieta bormental: Menú para la semana y otras características

Las estanterías de los supermercados modernos están superpobladasnumerosas delicias, a la vista de las cuales una persona no puede negarse a sí misma el placer de comprar otro caramelo, una galleta o un pastel. Y en tales condiciones es imposible no ganar unos kilos de más, que luego tienen que luchar, para buscar formas efectivas. Ciertamente, los expertos han desarrollado muchas dietas diferentes, pero no todas permiten obtener resultados. En la actualidad, muchas personas que desean deshacerse del exceso de peso están interesadas en la dieta de Bormental, las revisiones sobre qué personas que la usan para llevar su cuerpo a la forma dejan solo las positivas. ¿Cuál es la peculiaridad de este método de perder peso?

Menú dietético Bormental por una semana, un mes u otroun período de tiempo, a diferencia de muchos otros, no pinta. Proporciona la reducción de peso no a expensas de la restricción de alimentos, sino a través de un complejo de medidas psicológicas que tienen como objetivo reducir el tamaño del estómago y desarrollar el hábito de consumir menos alimentos y, al mismo tiempo, saturarse. Por lo tanto, si está interesado en la dieta de Bormental, el menú de la semana, en que se pintará, qué alimentos, en qué momento y en qué cantidades vale la pena usar, entonces no busque esa información. Encuentre un buen psicólogo que trabaje en esta dirección o estudie cuidadosamente todas las características de esta dieta e intente seguir sus reglas.

La principal ventaja de la dieta de Bormental esque después de su terminación, el cuerpo humano no vuelve al estado inicial. Esto se debe al hecho de que la dieta de Bormental no dicta el menú por una semana o por todo el período de duración, pero "remodela" el cuerpo de una nueva manera, lo que obliga a recordar y seguir utilizando la regla de restricción de alimentos. Después de esta dieta, una persona deja de percibir la comida como "placer", y comienza a considerarla únicamente como una forma de mantener la fortaleza física del cuerpo.

Meditación, técnicas de NLP y ejercicios de respiración -esto es en lo que consiste la dieta Bormental. No se proporciona el menú de la semana con la inclusión o exclusión de ciertos productos, así como las cargas físicas de esta dieta. Para superar este problema, una persona necesitará 25 horas, lo que incluye asesoramiento psicológico individual y sesiones grupales.

En la primera etapa de la dieta bormental es necesario.Determinar los orígenes y causas del problema del sobrepeso. Porque, como saben, las causas principales de comer en exceso son causadas por varios tipos de problemas psicológicos. Luego, de forma individual, el especialista desarrolla actividades para la recuperación mental. Durante el entrenamiento, se desarrollan nuevos hábitos y la actitud correcta hacia la nutrición.

Además, el menú de la dieta Bormental proporcionaNo por un período determinado, sino por el futuro. El tiempo asignado a esta dieta es suficiente para la formación consciente de su propio menú, que consiste solo en productos saludables y energéticos.