Dieta química: una forma interesante de deshacerse del exceso de peso
La mayoría de las personas que buscan deshacerse deodiaba los kilogramos, recurre a una forma sencilla en la forma de adherirse a una dieta rígida con muchas restricciones. Como consecuencia, el peso disminuye, pero después de dejar la dieta, su conjunto ocurre muy rápidamente. Pero la dietética moderna ha pensado durante mucho tiempo en muchas formas alternativas de perder peso, entre ellas, una dieta química. No se basa en el cálculo del contenido calórico de una dieta diaria, sino en el estudio de los procesos químicos especiales que se producen en el cuerpo humano.
- Use una cantidad ilimitada de agua.
- Está prohibido usar cualquier aceite, toda la comida se hierve sin caldos, se le permite agregar sal, pimienta y ajo.
- Si la dieta se ha interrumpido en cierta etapa, entonces debería comenzar de nuevo.
- En ningún caso no cambia la gama de productos como una dieta químicos está diseñado para una combinación específica de las enzimas y nutrientes provenientes de los alimentos.
En principio, la dieta de esta dieta se calculadurante cuatro semanas, solo esto garantizará un resultado garantizado de perder peso. Sin embargo, una dieta química durante 2 semanas también puede traer un resultado excelente. Vale la pena señalar que durante las primeras dos semanas el desayuno será el mismo, consistirá en dos huevos duros y la mitad de cualquier cítrico - naranja o pomelo.
Semana uno
El menú del lunes. Para el almuerzo: cualquier fruta, solo un tipo, en cualquier cantidad. Para la cena: carne magra, ternera o pollo, en forma hervida.
El menú del martes. En el almuerzo - un montón de pollo, cocida sin piel. Cena - dos huevos duros, ensalada de verduras (vegetales con almidón prohibidos), una pequeña fruta cítrica, un pedazo de pan de centeno.
Menú de entorno Para la cena: un tomate, queso duro, un pedazo de pan de centeno. Cena: carne magra, carne de ave o ternera cocida.
El menú del jueves. Para el almuerzo: variedad de fruta sin azúcar (ilimitada). Cena - ternera magra o pollo, ensalada, que incluye repollo y pepinos, como condimento - un par de gotas de aceite de oliva.
El menú del viernes. Para el almuerzo para elegir: guisantes, zanahorias o calabacín, y 2 huevos duros. Cena - cualquier fruta cítrica pequeña, y también pescado bajo en grasa de mar.
El menú del sábado. Para el almuerzo, un tipo de fruta. Para la cena: col blanca (en cualquier forma), carne magra, pomelo o naranja.
Menú del domingo Para el almuerzo: pollo cocido u horneado, repollo blanco, cítricos. Para la cena: verduras frescas en una ensalada, excluidas las remolachas y las zanahorias.
El menú del lunes. Para el almuerzo: carne magra, verduras frescas sin restricciones. Cena: cítricos, dos huevos duros.
El menú del martes. Para el almuerzo: verduras con verduras, condimentadas con aceite de oliva, carne magra. Cena - cítricos, dos huevos duros.
Menú de entorno Para el almuerzo: carne magra, verduras frescas. Cena - cítricos (puede tener 4 mandarinas), 2 huevos.
El menú del jueves. Para el almuerzo - 2 huevos, repollo blanco (en cualquier forma), parmesano. Cena: carne (pollo o ternera).
El menú del viernes. Para el almuerzo: pescado de mar, necesariamente bajo en grasa. Cena: carne magra.
El menú del sábado. Para el almuerzo: tomate fresco, naranja o pomelo, carne de ave o ternera magra. Cena: verduras cocidas, sin caldo de carne, carne magra (ternera o ave)
Menú del domingo Para el almuerzo: ternera magra o ave, repollo, tomate, cítricos. Cena: carne de ternera o de ave, verduras hervidas.
