De qué productos te engordas más rápido
Todo el mundo sabe desde hace tiempo que debería haber menoscomer, ser más delgado. Sin embargo, hay productos, cuando usas qué exuberantes caderas y arrugas en tu estómago te proporcionan. Investigadores estadounidenses realizaron un trabajo minucioso, según los resultados de los cuales compilaron una lista de productos para engordar. Se debe reconocer que algunos elementos en esta lista se convertirán en una completa sorpresa para las mujeres rusas.
1. Grasas peligrosas
El aumento de peso rápido se facilita, enen primer lugar, alimentos que contienen grasa. Por ejemplo, mantequilla y margarina. Incluso si siempre intenta comprar estos productos con menos grasa, el resultado será el mismo. Justo en la fabricación de aceite utilizado una grasa especial, tratada químicamente. Además, la mantequilla ocupa el primer lugar en el contenido de colesterol. Este producto es mejor excluirlo de su dieta.
2. Mayonesa nociva
Mayonesa ocupa el segundo lugar en la lista deque productos engordas Contiene una gran cantidad de sustancias nocivas que le impiden perder peso. Si desea agregar esta ensalada a ensaladas, se le brindará una magnífica silueta. La salida de la situación es que la mayonesa siempre se puede reemplazar. Por ejemplo, intente agregar aceite vegetal o salsa de soja en su lugar.
3. Jugo traicionero
La calidad del jugo 100% también puede ser seguraatribuido a la lista de los productos que engordas. Son muy calóricos, porque, a diferencia de las frutas de las que están hechos, carecen de fibra. Si te gusta un líquido delicioso, solo diluye con agua y come en pequeñas cantidades. Rápidamente engorde a los que beben mucho té dulce y refrescos.
4. Dudoso muesli
Sorprendentemente, muesli también se repone recientementelista de los productos que engordas Tradicionalmente, este producto dietético es utilizado por personas que sueñan con perder peso. Resulta que una taza de muesli puede ser más calórica que un sándwich. El peligro radica en el hecho de que para fortalecer el sabor los productores agregan a este plato fruta confitada y miel alta en calorías.
5. Queso riesgoso
El queso también se puede agregar a esta lista (desdequé productos engordan). El queso se considera un producto muy rico en calorías, especialmente si se consume en grandes cantidades. Especialmente dañinas son las variedades de queso de élite, como "Parmesan" o "Maasdam". Sin embargo, muy rápidamente se depositarán los lados y el queso fundido habitual. Si no logra bajar de peso, quizás valga la pena limitarse a este manjar.
Por supuesto, una lista de qué productospies gordos, caderas y estómago, puede continuar el tiempo suficiente. Señoras propensas a la grasa, es peligroso comer chocolate, comidas preparadas y cualquier comida frita. Sin embargo, si durante una dieta excluye sus productos de dieta de esta lista, perderá peso más fácil y más rápido. Trate de reemplazar la carne grasa con un ave dietética, y en lugar de dulces coma frutas secas y nueces. ¡Cuídate y baja de peso con placer!
