¿Qué pasa si me quemo al sol? Consejos prácticos experimentados

¿Qué hacer si la piel se quemaba al sol? Por supuesto, un artículo sobre un tema similar no es muy relevante en el otoño, pero, como dicen, a quién se le advierte, está armado. Entonces, hablemos de varias maneras para ayudar a calmar la inflamación de la piel causada por la luz solar demasiado activa.

Lo mejor de todo, naturalmente, no traer tu piel.a un destino tan triste como las quemaduras solares. Para hacer esto, no debes estar bajo el sol durante su actividad más alta. Esta hora es de alrededor de las 11 am a las 4 pm. Antes y después de este período de tiempo, uno no debe tomar el sol demasiado tiempo, por lo general, para un hermoso bronceado, unos pocos baños de sol que duren aproximadamente una hora son suficientes si su piel no es demasiado blanca y delgada. Y, sin duda, no debemos olvidarnos del uso de productos bronceadores y de la protección contra la radiación solar.

Todos estos consejos son buenos cuando son oportunos. Pero sucedió lo inesperado: te dormiste en la playa. ¿Qué hacer si se quema al sol? Para empezar, ve a la sombra y dale a la piel enrojecida acceso al aire fresco. Pero nunca debe ir al aire acondicionado o al ventilador, así que, en lugar de alivio, puede resfriarse además de la piel quemada, porque el cuerpo está caliente en esos momentos. Solo siéntate a la sombra en el aire para refrescarte un poco.

Después de que la piel se haya enfriado, puede comenzar.trabajo de rescate. En primer lugar, una ducha fría aliviará bien la irritación primaria causada por las quemaduras solares: la piel se limpiará de polvo y el agua fría aliviará un poco la inflamación. Anteriormente, si la espalda se quemaba al sol, los primeros medios de nuestras abuelas eran yogurt o crema agria. Se les pidió lubricar el área de las quemaduras y dejarlos remojar. Ahora los médicos se oponen firmemente a este método. Cualquier producto graso obstruye los poros de la piel e impide que respire, y si las quemaduras alcanzan el segundo grado, los productos lácteos pueden causar una infección. Cuando no haya opciones disponibles, elija yogur bajo en grasa o kéfir.

Otro elemento obligatorio en la lista de respuestas aLa cuestión de qué hacer si se quema al sol es beber agua. Mientras estás en el sol, el cuerpo pierde una gran cantidad de líquido. Por eso, es importante hacer su restauración. Beber no debe ser helado, no importa lo caliente que seas. Lo mejor de todo, si es agua ordinaria sin azúcar y saborizantes. Bébalo gradualmente, pero trate de beber al menos un litro y medio.

La peculiaridad de las quemaduras solares es su engaño. Es posible que no aparezcan de inmediato, y un enrojecimiento leve completamente inofensivo después de algunas horas puede convertirse en piel slyazyaschuyu, así como provocar escalofríos, fiebre, náuseas y debilidad general del cuerpo. ¿Qué hacer si se quema al sol y ahora sufre de estos síntomas? Tome una tableta de ibuprofeno, aspirina o cualquier otro medicamento antiinflamatorio. Ayudará a eliminar los principales síntomas de la indisposición. Además, tratar de cumplir con el reposo en cama.

Si estás planeando unas vacaciones tomando el sol,La mejor opción es llevar algunas farmacias. Agregue una botella de pantenol a la aspirina antes mencionada: elimina el enrojecimiento de la piel con mayor eficacia que otros productos y cura las quemaduras solares. En cambio, es bastante adecuado bálsamo "rescatador". También puede elegir dos en uno a la vez; ahora en las tiendas se venden muchas lociones después de las quemaduras solares con la adición de pantenol. Al usarlos, no solo reducirá la inflamación de la piel, sino que también la hidratará después de los rayos solares.

Todos estos consejos lo ayudarán a relajarse durante las vacaciones y no a entrar en pánico, cuando tenga que pensar qué hacer si se quema al sol. Y eso significa que el resto será positivo.