El bebé no duerme bien, ¿hay alguna causa de preocupación?

Un niño recién nacido es la fuente principalplaceres para padres jóvenes, pero al mismo tiempo todas sus ansiedades están conectadas con eso. Los padres aún no están acostumbrados a la rutina diaria del niño, no entienden por qué el bebé no duerme o llora, cuándo alimentarlo y con qué frecuencia debe hacerlo. La tranquilidad y la confianza en sí mismos vienen con el tiempo, y cualquier problema eventualmente se convierte en una experiencia útil.

¿Por qué necesitamos dormir lo suficiente?

Un sueño sano y sano es el principalindicador del bienestar del niño. Se cree que un niño recién nacido debe dormir hasta que lo despierte el hambre, pero como esta es una opción ideal, no siempre es así. Si el bebé no duerme bien, incluso si no tiene hambre, esto indica que el bebé está preocupado por algo (por ejemplo, fiebre o pañal mojado). Para un niño pequeño, el sueño es extremadamente importante, porque en un sueño se forman nuevos conocimientos y habilidades, se procesa la información recibida durante la vigilia. El sueño prolongado y profundo del bebé también brinda a la madre una gran oportunidad para dormir o simplemente para relajarse, hacer la tarea o un pasatiempo favorito.

Problemas con el sueño: ¿comer o no?

Sin embargo, no siempre los niños duermen bien. Un mal sueño se expresa tanto en un sueño lento y difícil, y en que el bebé se despierta rápidamente, lo que puede ocurrir tanto de día como de noche. del sueño intermitente no trae satisfacción, porque si grudnichok duerme mal, es sólo físicamente no tiene tiempo para dormir, y por lo tanto siente constantemente cansado y abrumado de ser caprichosa y constantemente llorando.

Para evaluar el grado de alteración del sueño,En primer lugar, es necesario calcular la cantidad total de tiempo que un niño duerme en un día y verificar el resultado con datos estadísticos. Por supuesto, no debe confiar en estos indicadores como la verdad en último recurso, porque todos los niños son diferentes, y la falta de necesidad de un sueño largo puede ser una característica individual de un niño en particular. Decir que un bebé no está durmiendo bien es posible solo si su sueño dura menos de 16 horas al día, aunque el bebé promedio duerme alrededor de 18 horas al día.

¿Vale la pena preocuparse?

Si un niño duerme un poco, pero él es suficientemente activoy no expresa signos obvios de ansiedad, entonces la madre no debe preocuparse. Pero en ese caso, si hay signos externos de problemas (excepto para el sueño a corto plazo), el niño debe mostrar un pediatra que dirá si se trata de una condición normal. El médico también puede prescribir algunas pruebas y consultas adicionales de especialistas relacionados, por ejemplo, un neurólogo.

¿Cómo es mejor quedarse dormido?

Hay varias recomendaciones queayuda a dormir al niño, incluso si generalmente el bebé no duerme bien y no le da descanso a los padres. En primer lugar, debe tender un niño sin luz, incluso durante el día es mejor cerrar las ventanas con cortinas durante el sueño. También debe inculcar en el niño un cierto ritual que se convertirá en una señal para el sueño temprano, por ejemplo, jugar con el niño todos los días al mismo tiempo, luego tomar un baño o cantar una canción. Con el tiempo, el niño se acostumbrará a estas acciones, estará inconscientemente listo para el hecho de que la canción será seguida por un sueño. Incluso si la madre no tiene voz o desea cantar, puede usar música suave o registros de canciones de cuna. La temperatura en la habitación no debe ser demasiado alta, con bastante frecuencia el bebé no duerme bien debido a la congestión. Como la termorregulación en niños pequeños es imperfecta, es mejor dejar que la habitación esté un poco fría.

En cualquier caso, el mal sueño de un niño no escausa de la tragedia, eventualmente todo volverá a la normalidad y el bebé elegirá el modo del día que sea adecuado para él. No se preocupe demasiado por un par de horas de no dormir lo suficiente al día, pero siempre es mejor consultar a un especialista una vez más.