Patinaje sobre ruedas: beneficio para la figura y buen humor

Verano - Libertad para los amantes del deporte.aire fresco En invierno, por supuesto, no hay menos formas de organizar actividades de ocio, pero, por regla general, suponen la presencia de nieve, heladas moderadas y ropa y equipos especiales costosos. En verano, todo es mucho más sencillo: ponerse ropa cómoda, andar en bicicleta o jugar al voleibol en un parque cercano. Patinaje sobre ruedas, cuyos beneficios son invaluables, disponibles para la mayoría de los deportes. Bueno, el hecho de que comenzó a aparecer especialmente designado para el deporte, la pista, solo contribuye al crecimiento de su popularidad. ¿Y cuál es exactamente el beneficio del patinaje y qué son los patines? Vamos a tratar de resolverlo.

Patinaje sobre ruedas - beneficios para la salud

Antes de hablar de los beneficios de este tipo.deporte, debe entenderse que puede ser bastante multifacético. Montar en el ritmo es la opción más común. Es el más popular entre los aficionados.

Bueno, hay variaciones tales como la aptitud física y el truco, que requieren un cierto nivel de aptitud física. Los patines en este caso también son especiales, pero más sobre esto más adelante.

Hablando en términos generales, muy bien.El entrenamiento es el patinaje sobre ruedas. Los beneficios para la figura son obvios: cuanto mayor es la velocidad de movimiento de los patines, más calorías se queman. Y si te mueves en un terreno accidentado y montañoso, entonces los ascensos hacia la montaña te ayudarán a desarrollar la resistencia. La mayor parte del tiempo durante el viaje involucró los músculos de las piernas, pero una gran cantidad va hacia atrás, la prensa y los brazos. Por otro lado, vale la pena señalar que estos importantes músculos estabilizadores también funcionan.

Cuanto más patinaje activo, más carga útil recibe el cuerpo. Y con ellos viene una agradable sensación de fatiga física, que garantiza un sueño fuerte y saludable.

Los beneficios para el cuerpo son claros, pero aún no estántodo Patines de ruedas - una gran manera de levantar el estado de ánimo. Y cuánto más puede ver, si no va a pie, ¡vaya! Además, es una gran oportunidad para encontrar nuevos amigos y personas afines.

Patinaje sobre ruedas: los beneficios son obvios, pero ¿cómo elegir el inventario?

No es ningún secreto que los patines son fuertes.varían en precio, y no es solo la calidad de su fabricación. Si se necesitan los videos para montar lentamente un par de veces durante el verano, otro caso, y el esquí regular a un ritmo intenso, es otro

Los patines se pueden dividir en varias clases:

• para principiantes
• aptitud física
• truco
• Profesional (hockey y velocidad).

Sin embargo, vale la pena señalar que diferentesFabricantes, esta clasificación puede variar ligeramente dependiendo de los detalles de los productos. Así que los rodillos de RollerBlade se dividen en tres tipos: Entrenamiento, Fitness y Urban. En los dos primeros puedes encontrar patines para principiantes y atletas avanzados, así como modelos para niños. La colección Urban está diseñada para la conducción activa en ciudad y para acrobacias. Podemos decir que la mayor parte de la gama de productos de este fabricante está diseñada para patinadores de ruedas experimentados, porque RollerBlade es el buque insignia de la industria del patín de ruedas, conocido por sus soluciones innovadoras. Esto explica el costo relativamente alto de los productos fabricados bajo esta marca.

Otro ejemplo es la marca Roces. Los patines y rodillos de esta marca no son menos conocidos y populares y están dirigidos principalmente a los aficionados. El costo de tales modelos es bajo. Pero en casos para usuarios avanzados tendrá que desembolsar.

En cualquier caso, incluso comprando sus primeros patines,No hay necesidad de guardar innecesariamente. Vale la pena prestar atención a su conveniencia, a la calidad del montaje y al material del que están hechos los rodamientos, al método de fijación.