Huesos pélvicos: cómo prevenir la aparición del dolor
Hay varias razones cuando los huesos duelenpelvis Uno de ellos es el dolor en las mujeres que surgen durante el embarazo. Estas manifestaciones negativas se producen en el contexto de desnutrición, aumento de peso, que junto con la panza en crecimiento afecta negativamente a los huesos. Muy a menudo esta es la principal causa de dolor, porque hay una carga adicional incrementada en el sistema de motor de soporte.
Si los huesos de la pelvis duelen durante el embarazo, entonces estepuede significar que el cuerpo carece de vitamina D y calcio. Como regla general, con estos síntomas, junto con los medicamentos que contienen calcio, se recetan varias multivitaminas. Debe tenerse en cuenta que solo un médico puede recetar los medicamentos necesarios, y la ingesta de calcio solo se permite hasta las 34 semanas de embarazo.
Los huesos pélvicos del paciente pueden convertirse en un heraldoproblemas con el aparato de motor de soporte. En presencia de estos síntomas deben ser examinados en busca de signos de enfermedad, tales como dermatomiozid, coxartrosis, la artritis reumatoide, el lupus eritematoso y otros. Estas enfermedades pueden afectar no sólo a la salud de la mujer embarazada, pero el futuro bebé.
A menudo las mujeres esperan a un niñoproblema de sinfisiopatia Uno de los síntomas de esta enfermedad es la presencia de un andar de pato. Con la sinfisitis, las articulaciones y los huesos de la pelvis se ablandan fuertemente, y la articulación de la vena se separa y se vuelve móvil. La enfermedad produce dolores agudos al presionar el hueso y en la región púbica, así como también cambios en las posiciones del tronco. Al mismo tiempo, aumenta la fatiga y la debilidad. Por lo general, no hay consecuencias negativas para el feto con sinfisitis. El principal peligro puede esperar a una mujer durante el parto, por lo que es mejor hacer una cesárea.
Que los huesos de la pelvis no duelen, es necesario duranteembarazo use un vendaje especial y limite cualquier actividad física. Cuanta menos actividad, menos dolor. Es ideal para tomar medidas preventivas antes de la concepción del niño. Debe llevar un estilo de vida sano y saludable, comer completamente, visitar regularmente la piscina, controlar la postura. Sin embargo, si la dolencia cogió desprevenido, los huesos de la pelvis comenzaron a doler, se deben tomar medidas de emergencia para eliminar el foco del dolor y prevenir el síndrome de dolor.
Para hacer esto, debes comenzar a tomarcomplejos multivitamínicos, para limitar los descensos y ascensos en las escaleras, para reducir las largas caminatas. No puede permitir que la mujer embarazada permanezca en una posición por un tiempo prolongado, debe cambiar constantemente la posición del cuerpo, en ningún caso debe permanecer sentado durante más de una hora. No es aceptable sentarse o acostarse sobre una superficie dura. Si necesita un viaje largo en automóvil, las rodillas deben colocarse debajo de la pelvis. Si tiene que pararse en un lugar, debe distribuir su peso de manera uniforme.
Para aliviar el dolor permitirá el control deaumento de peso, porque cada kilogramo extra le da una carga extra al hueso pélvico y hace que el dolor sea más poderoso. Para aliviar la condición, debe incluir en su dieta alimentos enriquecidos con calcio, siempre debe usar un vendaje prenatal que alivie la carga en el hueso pélvico y alivie el dolor. Por la noche durante el sueño debajo de los pies se debe colocar una almohada, lo que reducirá la presión del feto sobre el pubis y la región lumbar.
En cualquier caso, a los primeros signos de aparicióndolor en los huesos de la pelvis durante el embarazo, siempre es necesario consultar a un médico a cargo, y para cualquier otro problema que surja. Y en ningún caso debe tomar medidas para la autogestión de las dolencias.
