Masaje de cara y cuello para la belleza de la piel

En la actualidad, las condiciones ambientaleslas condiciones de vida de muchas personas no tienen un nivel suficientemente alto. Esto afecta negativamente a todo el cuerpo humano, incluida la piel. Una cara es una tarjeta de visita que otras personas ven cuando se encuentran: está determinada por la edad, el estado social y el carácter de la persona. Desafortunadamente, parecer más viejo que sus años en estas condiciones es mucho más fácil que tener una apariencia joven. Por lo tanto, es necesario dedicar más tiempo al cuidado de la piel para la cara y el cuello, especialmente para las mujeres, quienes, como es sabido, cubren estas áreas con arrugas relativamente temprano. Una de las formas más efectivas para fortalecer la piel es el masaje de la cara y el cuello. Este es un procedimiento bastante simple para llevarlo a cabo en casa.

¿Por qué necesito masajearme la cara y el cuello?

Este procedimiento puede ser percibido como un métodorejuvenecimiento: la turgencia de la piel mejora, sus vasos se fortalecen, la elasticidad y la resistencia a factores externos dañinos aumentan. También ayuda a acelerar la regeneración de la piel a nivel celular, lo que tiene un efecto favorable en su apariencia. El masaje de la cara y el cuello, si se lleva a cabo con regularidad, puede restaurar la condición de la piel dentro de los 3 meses, para dar una apariencia saludable. Lo mejor es hacer este procedimiento antes de acostarse, porque ayuda a relajarse.

Masaje de drenaje linfático de cara y cuello

Este tipo de masaje elimina la hinchazón y mejoramicrocirculación. Gracias a él, las ojeras se eliminan debajo de los ojos, las células de la piel se renuevan y adquiere una apariencia saludable. Si la cara ya tiene las primeras arrugas, entonces este procedimiento puede ralentizar su profundización. Se puede hacer de forma independiente, sin recurrir a la ayuda de una esteticista.

Aplicar sobre la crema para rostro y cuello, que aumenta la elasticidad de la piel.
Las palmas deben estar limpias y tibias.
Presión intermitente lenta y suave, pase la frente en la dirección desde el centro hacia los bordes.
Luego haga el mismo movimiento en las direcciones: desde el puente de la nariz hasta las mejillas, desde la fosa nasolabial hasta las sienes, desde el mentón hasta los pómulos superiores.
Cambie el tipo de movimientos a ligeros aplausos, manteniendo las instrucciones.
El cuello debe ser masajeado de manera similar, en la dirección del pecho.
Cada tipo de masaje, dedique 5-7 minutos, mientras trata de no estirar la piel.

Relajante auto masaje de cara y cuello

Deberías comenzar con golpes suaves de la cara, luego comenzar movimientos más vigorosos.

Con el dedo índice, medio y anular de ambas manos, realice movimientos circulares ligeros desde el centro de la frente hasta las sienes (3 veces). Luego, de la misma manera, masajee hacia arriba y hacia abajo desde el centro de la frente.
Cambie la dirección, comenzando a masajear desde las sienes, luego desde la línea de crecimiento del cabello y desde las cejas hasta el centro de la frente.
Haz ligeras palmadas caóticas en la parte frontal.
Concentre el índice y el dedo medio de ambas manos en el punto de interpolación. Con movimientos semicirculares ligeros, masajee esta parte hacia arriba y hacia los lados.
Coloque los tres dedos centrales de ambas manos en el puente de la nariz y dirija la presión a lo largo de los pómulos superiores hacia las sienes. Luego cambia la dirección al opuesto, al puente de la nariz.
Frote sus palmas una contra la otra y acaricie sus mejillas con movimientos de palmaditas.
Concentre los tres dedos medios de ambas manos en el mentón y guíelos a lo largo de la mandíbula inferior. Cambiar dirección.
Diríjase al masaje del cuello y planifíquelo antes de comenzar. Debe recordarse que los movimientos son del cofre.
Los lados posteriores de las palmas de ambas manos los conducen desde la base.
Luego, manteniendo la dirección, cambie los movimientos longitudinales en un movimiento circular.

Por lo tanto, el masaje de la cara y el cuello no solo es muyútil para la salud, pero también de fácil acceso para la autoconducta. Es muy importante llevar a cabo estos procedimientos varias veces a la semana para mantener el efecto de la frescura de la piel.