Los vasos en sus pies requieren cuidado
Estás constantemente ocupado, tienes muchos negocios urgentes,que debe completarse a tiempo. Pero a lo largo del día, sin control, quieres sentarte, las piernas se sienten pesadas. Están como si estuvieran rígidos, y la sensación de fatiga no pasa? Asegúrate de escuchar tu cuerpo. No pasa nada sin una razón. Especialmente sensible a escuchar sus señales de ayuda en el caso de las personas que pasan la mayor parte del tiempo de pie todos los días.
Si las piernas se juntan, aparece un ternero en las pantorrillas yentumecimiento son los primeros signos de la circulación sanguínea afectada. Si el problema se deja desatendido, los defectos externos pronto aumentarán las sensaciones desagradables: nacimientos que aparecen claramente en las piernas. Los científicos dicen que esta enfermedad afecta solo a las personas. Entonces pagamos por la posibilidad de honestidad. Toda la carga cae sobre nuestras extremidades inferiores, como resultado de lo cual sufren los vasos en sus piernas. La causa de la enfermedad en el setenta por ciento de los casos es la herencia. El treinta por ciento restante recae en trastornos endocrinos, diversos procesos inflamatorios y fallas hormonales. Especialmente a menudo los vasos dilatados en las piernas aparecen en las mujeres, principalmente durante la pubertad, durante el embarazo y la menopausia. Los hombres con vasos dañados en las piernas también pueden ofrecer muchos momentos desagradables. En los hombres, a menudo se manifiestan con la edad o el aumento de peso excesivo.
La naturaleza del trabajo siempre juega un papel importante endesarrollo de enfermedades vasculares A este respecto, es peligroso trabajar, durante el cual una persona permanece de pie o sentada constantemente. Es una costumbre demasiado dañina para muchas personas sentarse en la pierna. Los vasos de las piernas se pellizcan, la circulación de la sangre empeora, lo que conduce al desarrollo de venas varicosas. Los problemas vasculares surgen en aquellos que pasan todo el día en la computadora. En nuestra época de nuevas tecnologías, incluso apareció un término médico especial que caracteriza claramente a esta enfermedad: "venas varicosas de computadora". La opinión de que esto es solo un defecto cosmético es errónea. Y muchos están convencidos de esto con el tiempo. La enfermedad tiende a progresar, y luego la falta de medidas preventivas y curativas conduce a graves consecuencias.
Si los vasos de las piernas están agrandados, cómo sanar, oo mejor dicho, ¿para fortalecerlos? Para empezar, los vasos necesitan entrenamiento constante. Montar en bicicleta, trotar, nadar y caminar solo tienen su efecto más beneficioso en su condición. No dejes que la sangre en tus venas se estanque. Haga ejercicios con más frecuencia, tratando de levantar las piernas lo más alto posible. Si te acuestas para descansar, trata de tomar una posición tal del cuerpo, en la cual los pies estarán ligeramente levantados. Al llegar a casa después de un duro día de trabajo, regocíjate con tus piernas preparando un baño medicinal para ellas. De antemano, prepare cubitos de hielo en el refrigerador. Haga una decocción a base de hierbas medicinales. Agrégalo a la bañera con agua fría, vierte cubitos de hielo allí y baja tus piernas cansadas. Inmediatamente sentirá que el alivio, la tensión y el edema desaparecerán.
La milenrama de infusión puede eliminar rápidamentehinchazón y fortalecer los vasos. ¿Cómo tratar tus piernas cansadas con esta hierba? Es muy fácil hacer esto. La infusión se prepara a partir de este cálculo: milenrama (una parte) y agua (diez partes). Debe prepararse como té, dejar tiempo para ponerse de pie y tensarse. Guárdelo en un lugar fresco y use un vaso de infusión todos los días.
Procedimientos de agua contrastados en conjunto conel tratamiento restante alcanzará los resultados deseados. Muchos saben que este es el mejor entrenamiento para los vasos sanguíneos. Prepare dos bandejas con agua tibia y fría. Para un efecto máximo en ellos, puede agregar unas gotas de jugo de limón o aceite de mentol. Sumerja sus pies varias veces primero en un resfriado y luego en un baño tibio. Después del procedimiento, asegúrese de limpiarlos a fondo con una toalla.
No olvide que los kilos de más sonuna carga seria en los vasos en las piernas y, por lo tanto, el rápido desarrollo de la enfermedad. Para fortalecer la pared venosa, coma más frutas y verduras. Limítese en salado, picante y graso. Y no olvide que el rechazo de los malos hábitos es el principal paso hacia la salud vascular.
