Condición asténica: no es fatal, pero aún así ...

¿No puedes dormir lo suficiente de alguna manera? Por las mañanas te levantas absolutamente no descansado? Todo el día sientes debilidad, debilidad? ¿No te interesa el sexo opuesto? ¿No te ves bien? ¿No puedes trabajar?

¿Piensas duro? ¡Ve rápidamente al terapeuta! Lo más probable es que le dé un diagnóstico de "astenia" o "afección asténica". La astenia es una disminución de la actividad mental, en la que una persona siente irritabilidad constante, agotamiento mental y muchos otros síntomas psicosomáticos. El estado asténico puede ser causado por causas funcionales y orgánicas. Estos últimos incluyen enfermedades infecciosas, problemas hormonales, enfermedades virales u oncológicas, que debilitan el cuerpo como un todo. En este caso, el tratamiento debe comenzar con la enfermedad subyacente. Sucede a menudo así, que al tratamiento de él o ella el estado asténico pasa o pasa sin tratamiento adicional. Sin embargo, hay trastornos no relacionados con la enfermedad.

Condiciones asténicas funcionales

Pueden ser causados no por una enfermedad, sino por otras causas:

larga estadía en un estado de estrés;
una resaca;
desarrollar depresión;
trabajo duro, exceso de trabajo frecuente;
estado pre o postinfarto;
parto;
trastornos del sueño asociados con las peculiaridades del trabajo: un calendario de cambios, un cambio en las zonas horarias.

Estado asténico, que se desarrolla segúnPor estas razones, hoy en día a menudo se llama CCS: síndrome de fatiga crónica. Desafortunadamente, muchas personas están familiarizadas con este síndrome hoy. ¿Es esta condición asténica peligrosa? No siempre Al principio, al igual que otras enfermedades, se puede curar. Determine qué tan lejos estuvo la enfermedad, puede de manera independiente, usando, por ejemplo, desarrollado por P.P. Maikova y M.G. Una prueba sangrienta, llamada ShAS: la escala del estado asténico. Siempre es con psicólogos. Respondiendo 30 preguntas, la persona misma podrá determinar qué tan lejos han estado sus trastornos.

Condición aséptica: ¿qué hacer?

Tal pregunta a menudo es escuchada por terapeutas y otrosdoctores. Naturalmente, en cada caso, el paciente recibirá un individuo, orientado a la respuesta a su estado. Sin embargo, hay recomendaciones generales. En primer lugar, el estado asténico exige la observancia de la higiene del sueño, del trabajo de parto y del control de las propias emociones. Las personas que sufren de SFC, se recomienda:

Es obligatorio someterse a un chequeo para diagnosticar las enfermedades existentes a tiempo y comenzar a tratarlas.
Observe el modo: a tiempo para ir a la cama, comer, asegúrese de caminar en el aire (preferiblemente también al mismo tiempo). A veces, el médico receta medicamentos especiales para regular el sueño, que ayudan a restablecer la fuerza y normalizar el sueño.
Regule cargas mentales, mentales y físicas.
Eliminar completamente la automedicación. Con astenia, las pastillas sedantes y los antidepresivos no ayudan.
Si es posible, tómate unas vacaciones.
Es obligatorio observar todo lo que recomienda el médico tratante. Astenia, aunque dura mucho tiempo, pero está perfectamente curada.