¿Cómo dejar de fumar?
Este problema no es solo el fumador en sí, esel problema de todo su entorno. Las desventajas se entregan a todos. Entonces, ¿tal pregunta, cómo dejar de fumar, es tan difícil? Rara vez alguien piensa en el hecho de que cuando fuma un cigarrillo y lo extingue, en realidad deja de fumar. Solo debe aumentarse gradualmente el tiempo entre las paradas de cigarrillos y luego excluir los cigarrillos por completo. En esta situación, la gente puede pensar que las tonterías están completas. Probablemente. Solo para hacer frente a tal problema, uno debe tener cierta fuerza de voluntad. ¿Todos tenemos una fuerza de voluntad tan débil? ¡No! Todos somos fuertes, vivimos en nuestro estado, debemos tener el coraje y la fuerza de voluntad. Y resolver un problema como dejar de fumar es aún más fácil. ¡Solo déjalo y listo! No funciona, no se desespere, intente de nuevo después de un tiempo. Vale la pena tomarse un descanso durante unos días, para experimentar la diferencia entre el trabajo de su cuerpo durante el acto de fumar y escuchar el cuerpo sin fumar. Créame, podrá apreciar la diferencia ya en los primeros días, sí hay días, horas. Nadie puede obligar a una persona a dejar de fumar. Debe decidir por sí mismo si lo necesita o no. Pero, para empezar, puede hacer un pequeño análisis. Hágase algunas preguntas y respóndalas correctamente, lo principal es ser honesto, puede ponerlo en un pedazo de papel y esconderlo en alguna parte.
"¿Realmente me gusta cómo me veo con un cigarrillo en la boca?"
"¿Cada cigarrillo fumado me da placer?"
- ¿Y qué me dice fumar?
- Cada paquete no es barato por hoy. Todos los días lo pago tanto, ¿pero durante un año? Después de todo, puedo permitirme comprar algo útil para ese dinero.
Probablemente, cada fumador se preguntó a sí mismopreguntas, simplemente no hubo respuestas inteligibles. O así, sí, algunas tonterías. Quizás Aunque, la mayoría de la gente acaba de realizar un análisis así y deja de fumar. Y ahora pueden dar una respuesta a la pregunta de cómo dejar de fumar en una hora. Todos los beneficios de las respuestas positivas son obvios, todos los fumadores conocen las respuestas correctas y continúan fumando. Simplemente les trae placer. Algunas medidas extremas, como las condiciones de los parientes, en este caso no arrojarán resultados positivos. Tarde o temprano todos llegarán a la conclusión correcta y decidirán por sí mismos, sin ayuda externa, cómo dejar de fumar.
En tal pregunta puede ayudar a dejar de fumarremedios caseros Hay muchos medios. Radical o no, nadie puede decir confiablemente. Algunos remedios se basan en lo que afectaría el sistema nervioso, reprimiendo el deseo de fumar. ¿Eso es bueno? Al suprimir el deseo de fumar, se destruye una parte de las células nerviosas. Por qué? Ellos ya están muriendo en cantidades suficientes. No fuerces ni a la persona a sí mismo, ni influyendo en su voluntad de otras maneras. Todo lleva tiempo y paciencia. Si el fumador ya está pensando en cómo dejar de fumar, ya hay una pequeña victoria en esta lucha. Está en el camino correcto. Tarde o temprano, él mismo fumará su último cigarrillo y dirá "suficiente". Nunca se tomaron decisiones inteligentes y razonables bajo una fuerte presión o bajo la influencia de ningún medio. Vivimos en una sociedad donde la actitud hacia los fumadores es cada vez más negativa. Todos entienden esto. Es necesario buscar un lugar para fumar y no molestar a nadie. Cada vez más personas en nuestra sociedad son poco amables con los fumadores. Al final, tarde o temprano una persona se aburre con esta actitud, y él mismo rechaza un cigarrillo. Y un mes después, con horror, recordará que como pesadilla era el momento en que fumaba.
No deberías forzar a una persona a nada. No dará un buen resultado. Lo principal es que el fumador en la cabeza formó la idea de que deberías dejar de fumar. Solo apóyalo en esto. Tratando de prestar atención a cómo él interfiere con su cigarrillo donde nadie fuma. Él entiende esto, así que llegará el momento y con los cigarrillos habrá terminado.
