Cómo bajar el colesterol en casa? Instrucciones para la acción

Para algunas personas, el enemigo es peor quecolesterol, no. Día tras día, piensan cómo reducirlo, incluso si no es necesario. De hecho, debes entrar en pánico solo cuando su nivel aumenta, porque En un cuerpo sano, todavía se produce.

El colesterol es un producto orgánico.Conexión, sin la cual se violan algunos procesos. Él ingresa al cuerpo a través del uso de ciertos productos y, como se mencionó, se produce en él. Cómo reducir el colesterol en casa, debes pensarlo cuando lo eleves. El cuerpo necesita una proporción muy pequeña de este compuesto, por lo que la cuestión de reducir lo real.

Como regla general, con la obesidad, trastornos metabólicos,La diabetes y la tasa de desnutrición sistemática comienzan a crecer de inmediato. Para controlarlo, debe pasar un análisis de sangre para la bioquímica en la mañana con el estómago vacío. Con un ligero aumento es suficiente para ajustar tu dieta. Si este no es el caso, entonces es necesario pensar en el tratamiento, ya que Otras complicaciones pueden ocurrir en forma de aterosclerosis, infarto de miocardio o accidente cerebrovascular isquémico.

¿Cómo bajar el colesterol en casa? En primer lugar, debe prestar atención a la dieta y estabilizar su propio peso. ¿Estás en malos hábitos? Deben ser abandonados, porque Cada bocanada y un sorbo de alcohol dejan otra brecha en el estado de salud. Un ejercicio moderado y un buen sueño son deseables.

Los expertos recomiendan el método de la drogaque también es la respuesta a la pregunta de cómo reducir el colesterol en el hogar. Las drogas de ácido nicotínico y las estatinas tienen un efecto similar. Pero actúan solo en conjunción con la dieta y el movimiento.

La vitamina C, que por su naturaleza es un poderoso antioxidante, lidera una feroz lucha contra los compuestos de colesterol. La vitamina E tiene un efecto beneficioso sobre la pared vascular, limpiándola y fortaleciéndola suavemente.

Cada paciente con este problema debeNecesito saber qué baja el colesterol. El uso de algunos productos conduce a esto. Por ejemplo, verduras, frutas, cereales, pescado y otros mariscos, las verduras deben incluirse en la dieta.

Muchos pacientes están interesados ​​en cómo reducirEl colesterol en casa con la ayuda de la medicina tradicional. Eminentes curanderos recomiendan prestar atención a los siguientes remedios: flores de árnica, raíz de diente de león, hojas de viburnum, frutos de espino amarillo, frambuesas, tallos de avena.

Si está interesado en eliminar el colesterol dañino deComposición de la sangre, ayuda a limpiar vasos con métodos populares. La forma más sencilla, sencilla y económica es comer ajo y cebollas regularmente. Sobre las maravillosas propiedades de estos dones de la naturaleza se conoce desde hace mucho tiempo, pero el hombre está tan constituido que siempre está buscando una opción de tratamiento complejo. Coma unos pocos dientes de ajo o una cabeza de cebolla todos los días, entonces no solo se librará del colesterol malo, sino que generalmente estará mucho menos enfermo.