Ciruelas pasas, beneficios y contraindicaciones
Vale la pena enfatizar que de todas las frutas secasLas ciruelas pasas, cuyos beneficios son indudables, son realmente muy buenas para personas de todas las edades y gustos. Y este es realmente el producto más útil en su serie, es mucho más útil que los higos y los albaricoques secos. Las ciruelas pasas están hechas de ciruelas, pero no de todas las disponibles, sino solo de varias variedades. Esta es una variedad, en primer lugar, Renclode, casa o húngaro italiano. Un productor concienzudo solo tomará la fruta más jugosa, tierna y madura, de la cual es fácil quitar la piedra. Solo de tales ciruelas resultará una excelente ciruela negra. Los beneficios, el agradable sabor agridulce y la suavidad serán inmediatamente apreciados por los compradores.
Las ciruelas pasas contienen mucha utilidad. Estos son, antes que nada, fibra valiosa, proteínas, ácidos orgánicos, minerales, pectina y vitaminas. De los minerales: potasio, magnesio, por supuesto, fósforo con sodio y hierro. A pesar del alto contenido calórico, la ciruela pasa tiene propiedades bactericidas e incluso ayuda a eliminar sustancias innecesarias y nocivas del cuerpo, elimina los problemas digestivos. El hierro contenido en él se muestra a personas con anemia, beriberi. Muchos nutricionistas recomiendan usar ciruelas pasas, una dieta con la que solo se requieren unas pocas bayas por día. Pero este es un agente purificador y laxante, y una valiosa fuente de minerales. Las ciruelas pasas con estreñimiento son un producto indispensable. Esto es apreciado por muchos.
Pero no solo es esta buena poda. Su ventaja radica en uno más: absorbe los radicales libres, es decir, sirve como un antioxidante natural sabroso, económico y eficaz, que afecta el estado general del cuerpo y lo ayuda a mantenerse fuerte y joven. Además, esta delicadeza seca es muy útil en el embarazo, ya que tiene muchos elementos útiles, muy importantes para una mujer en la situación. Además, las ciruelas se pueden encontrar y comprar en cualquier mes del año, incluso en invierno, a un precio asequible, a diferencia de otras fuentes de vitaminas.
Puedes comer ciruelas pasas y así sin todo. Sin embargo, si lo desea y tiene sed de diversidad, puede hacer una decocción de bayas o agregar a la compota. Las ciruelas pasas a menudo se combinan con platos de carne y postres. El más delicioso, por cierto, se cocina en el pato casero del horno en la manga, relleno con ciruelas pasas y manzanas. Este plato se puede colocar con seguridad en cualquier mesa festiva. De los platos dulces son muy deliciosos rollos de hojaldre, relleno de los cuales son ciruelas pasas y trozos de mermelada.
Sin embargo, este notable producto tienecontraindicaciones En primer lugar, en ningún caso, no debe comer para los diabéticos, sino también a aquellas personas que sufren de obesidad o sobrepeso. No puede ser y madres lactantes, ya que puede causar alergias, trastornos estomacales trabajan en el niño e incluso, en casos particularmente graves, convulsiones.
Es importante tener en cuenta cómo exactamente se cosechó yciruela procesada. El uso de eso, de lo contrario, será cero. El hecho es que las ciruelas pasas a menudo se frotan con grasa o glicerina para dar un brillo agradable, que no es en absoluto útil. Por lo tanto, al comprar vale la pena prestar atención a la presentación y no tomar bayas húmedas brillantes. Además, una buena ciruela no debería ser amarga.
