Reglas de higiene personal: principios y su observancia

Los principios iniciales de higiene son todos responsableslos padres yacen en los niños incluso en esos tiempos cuando los niños gatean. Tal vez las personas no razonables que parece ridícula, pero al mismo tiempo razonables padres y madres dan a sus bases descendencia, por lo que dejarán vivir mucho más tiempo, más sanos y mejor que si se ignoran los simples, en general, de las reglas.

¿Cuál es el sentido de la higiene? La gente adulta piensa sobre esto raramente, de hecho, en la sociedad moderna, hay pocas razones. Pero los viajeros de los siglos pasados, el valor de la higiene que se sintió en su piel en la naturaleza, desconocen los logros de la civilización. De hecho, hierva el agua, es elemental. Pero cuántas personas murieron al descuidar reglas tan simples.

¿Qué es la higiene personal?

Las reglas de higiene personal, así como las reglasel tráfico por carretera, no son en absoluto personas tontas inventadas. E incluso si algo parece superfluo o comprensible "por definición", vale la pena recordar que estas "definiciones" son diferentes para todos. Y si usted sabe exactamente lo que es necesario para reducir la velocidad antes del cruce para los peatones o lavar los miembros superiores antes de una comida, no el hecho de que es tan obvio para alguien más (y no es necesario que es clínicamente estúpida).

Entonces, ¿qué significa el concepto de "reglas de lo personal"?higiene "? En primer lugar, no importa lo ridículo, la combinación de trabajo mental y físico. Y ambas actividades deben estar en armonía, y que ahora la mayoría de la gente recuerda sólo acerca de las actividades físicas, y que la cepa cerebro todavía necesitan, muchos olvidan.

La nutrición adecuada también se conoce generalmente comodietética. Y está incluido en las reglas de higiene personal. Después de todo, depende de la comida y la salud, y la capacidad de trabajo. Tempering: esto se refiere a los fanáticos de un estilo de vida saludable (aparentemente). Pero al mismo tiempo, y para la higiene. Y sobre el resto no debe olvidarse, aunque es considerado por muchos que no es necesario descansar. Y la gente recuerda dormir solo cuando los problemas comienzan con eso, y es correcto dormir también, esta es también una de las reglas de la higiene personal. Y una gran parte de la gente cree que la higiene es un cuerpo puro.

Cuerpo puro

Bueno, si muchos están obsesionados con el cuerpolimpieza, comenzaremos con eso. Lave, lave y lave, y regularmente y completamente. Y no solo el cuerpo, el cabello también debe estar limpio. Anteriormente, existía la opinión de que lavarse el cabello con más frecuencia que una vez a la semana es perjudicial para el cabello en sí. ¡Así que esto es una tontería! Los champús modernos son muy adecuados incluso para el lavado diario. Sucio, lávese la cabeza y no preste atención al prejuicio. La boca es la entrada a la enfermedad, por lo tanto, cepíllese los dientes dos veces al día, y no 10 segundos, y los minutos 2-3. Las uñas también requieren cuidados, si no quieres ver cómo tus amigos caen desmayados de las "camas" en las manos y los pies.

Ropa limpia

Primero que nada, la ropa interior, es la más cercana acuerpo Incluso si no hay oportunidad de nadar (por ejemplo, en una caminata) al menos cambiar, lo siento, bragas y una camiseta (en la versión femenina, el sujetador está en la lista). Incluso en condiciones incivilizadas, uno puede observar las reglas de higiene personal. ¡Al final, es lo mejor para ti!

Higiene y Sociedad

Las reglas de higiene pública y personal, enprincipio, coincide. Personalmente, piensas que no será muy agradable ir al metro junto a la persona maloliente e impura. Y también piensas en la cantidad de bacilos que contiene. Entonces hay un poco de cordura, y no tienes que estudiar estudios de higiene además.

Sin lugar a dudas, uno puede ignorar los requisitos de limpieza. Pero, ¿vale la pena? La limpieza también es útil para la salud, y las personas no se asustarán.