Granos de café sin tostar - bonitosuna herramienta popular de pérdida de peso hasta la fecha. Después de la investigación, los científicos han demostrado que el ácido clorogénico, que en el café no procesado 10%, ayuda a acelerar el metabolismo y promueve la descomposición de las grasas. Por supuesto, en el mundo científico también hay oponentes de este remedio que afirman que tanto el ácido como las vitaminas con antioxidantes ayudan a mejorar el estado general del organismo, pero no afectan el peso de ninguna manera. Pero sigamos averiguando qué es el café verde con el jengibre, y las revisiones son positivas y negativas. Por cierto, no mencionamos en vano el jengibre como un suplemento de la bebida, esta raíz milagrosa también contiene una serie de vitaminas, aminoácidos y aceites esenciales que ayudan a purificar el cuerpo, acelerar el metabolismo y afectar positivamente a la salud en general.
Café verde con jengibre: reseñas de aquellos que perdieron peso
Si está decidido a mejorar sufigura, entonces la bebida debe aplicarse según un patrón determinado: primero, la norma recomendada por día de café verde es de 2-3 tazas. Uno debe beber por la mañana, el segundo durante el refrigerio de la tarde y el tercero (a voluntad) durante un par de horas antes de acostarse. Es este modo de consumo el que contribuye a la distribución uniforme de los nutrientes contenidos en el café y ayuda a combatir el apetito excesivo. De acuerdo con la pérdida de peso, después de 1-2 semanas, los primeros resultados son notables: alguien pierde 1-2 kilogramos, y alguien más: solo un mes en promedio es posible deshacerse de 3-6 kg de exceso de peso. Pero hay un matiz: aquellos que reciben café verde con jengibre, las revisiones del resultado positivo se dieron en la mayoría de los casos cuando, junto con una bebida, observaron una dieta o simplemente no comieron en exceso. Es decir, utilizaron el café como una adición al proceso de perder peso, y no como un reemplazo equivalente. Recuerda esto
Cómo cocinar café verde con jengibre
La bebida puede soldarse exactamente de la misma manera quecafé usual. Para hacer esto, mezcle una cucharada sin un rollo de granos: debe obtener 2 cucharaditas de materia prima molida y rallar un trozo de rallado o picar finamente. Coloque los ingredientes en un turco o Jedi (en ausencia de los que pueda y en una cacerola pequeña), vierta un vaso de agua incompleta y arda. Después de que aparezcan las primeras burbujas pequeñas, retire los platos del fuego y vierta el café en la taza. No se pueden agregar leche o edulcorantes, pero puede poner una pizca de canela o clavo de olor y verter un poco de jugo de limón fresco.
Café verde para bajar de peso: contraindicaciones para el uso
No puede usar una bebida o extracto de granos sin tostar si tiene las siguientes enfermedades o afecciones:
- problemas con el tracto gastrointestinal, especialmente en la etapa de exacerbación (gastritis, úlcera o colitis);
- hay serios problemas con la presión o el sistema cardiovascular;
- estás embarazada o amamantando;
- usted tiene una alergia a ciertos componentes de la bebida (generalmente jengibre).
De lo contrario, café verde con jengibre, comentarios sobrelo que con frecuencia es positivo, lo ayudará a perder peso y también a sentirse alegre durante todo el día. Esto es especialmente cierto en invierno, cuando muchos que ya están a mitad del día se sienten somnolientos o cansados.
