Cómo limpiar el abdomen después de una cesárea es un problema vital para una mujer

El parto es un gran evento. Pero deja una marca en la figura de la mujer en labor de parto. Toda mujer quiere tener una figura impecable. Desarrolló conjuntos completos de ejercicios para ayudar a regresar después del parto a su forma anterior. Estos ejercicios dependen de la manera en que se realizó el trabajo de parto: ya sea de forma natural o se realizó una cesárea.

Durante la operación, referido como"Cesárea", se realiza una incisión. Se cortan las capas de la cavidad abdominal anterior y la pared del útero. Después de extirpar el feto, se sutura el tejido. La costura puede ser tanto longitudinal como transversal. El vientre después de la "cesárea", por supuesto, no parece atractivo. Sujeto a las recomendaciones de los médicos, una mujer, si lo desea, puede regresar a su forma anterior, completamente recuperada.

Hay muchas formas diferentes que ayudarán a eliminar al menos centímetros adicionales en el abdomen y la cintura.

¿Cómo extraer el estómago después de la "cesárea"? Esa es la pregunta!

Muchos durante el embarazo usan vendajes, y muchos tampoco lo rechazan después. El vendaje tensa el abdomen, ayuda al útero a contraerse.

Las mujeres usan diversos cosméticos, como cremas y exfoliantes que, cuando se aplican en la piel, la suavizan.

Como opción - masajear el abdomen, frotando la piel de esta área de aceite de árbol de té. Esto debería traer sus resultados.

El abdomen después de una cesárea ayuda a mantener la natación en orden. Estar involucrado en la natación, no solo influye positivamente en su figura, sino que también obtiene gran placer.

Puedes hacer yoga. En centros especializados, desarrollarán un conjunto de ejercicios específicamente para una persona en particular que se haya sometido a una cesárea. Si decide hacerlo después de un corto período de tiempo desde el nacimiento, se le ofrecerán ejercicios para relajarse y aliviar el estrés posparto. Pero en tal situación, es necesario consultar a un médico antes de darle una carga al cuerpo. Presione la bomba que necesita para arrancar solo si la cicatriz se ha curado bien y ha pasado suficiente tiempo después de la operación.

Muchas de las mujeres que se sometieron a esta operación.Después, sufra con la pregunta: "¿Cómo extirpar el abdomen después de una cesárea?" Se vuelve urgente para ellos. Al mismo tiempo, se apresuran de un extremo a otro. Se agotan con las dietas, usan diferentes medicamentos para bajar de peso, suplementos nutricionales y tales métodos, como regla, causan irritación y debilidad. Pero no olvide que la operación - un gran estrés para el cuerpo, estrés para el sistema nervioso de una mujer. Por lo tanto, antes de poner su atención en tales métodos, debe pensar en su propia salud. En esta situación, el cuerpo necesita cuidados, una dieta equilibrada, rica en nutrientes, vitaminas, macro y micronutrientes. Por lo tanto, debe ponerse en contacto con un especialista que, especialmente para usted, seleccionará una dieta. Él aconsejará cómo extraer el estómago después de la "cesárea", trabajar con usted individualmente.

Algunas mujeres después del parto olvidan por completoacerca de mi Para ellos, sólo hay un niño. Y todo lo demás no importa. Esto es fundamentalmente incorrecto. Es muy bueno ser madre, pero no has dejado de ser mujer. No hay necesidad de correr tú mismo. No hay necesidad de estar nervioso por el hecho de que la figura se ha deteriorado. Al final - este es un fenómeno temporal. Después de un cierto tiempo, se recuperará. Así puesto por la naturaleza. Pero cuánto se recupera, depende de ti y solo de ti. Si le resulta difícil lidiar con esto por su cuenta, actualmente hay muchos centros de rehabilitación. En ellos, no solo se le enseñará cómo extirpar el abdomen después de una "cesárea", sino que también brindará ayuda psicológica de expertos.

Por lo tanto, proceder inmediatamente. Y tus labores serán recompensadas. Buena suerte, amor y paciencia para ti!