Piscina "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Ideal aqua club para niños y mujeres embarazadas

Muchos conocen los beneficios de la natación. Este es un deporte muy agradable, que prácticamente no tiene contraindicaciones. Estar en el agua es un retorno a lo básico, ya que todos crecimos en un medio líquido antes del nacimiento. La sensación de ligereza, ingravidez y fatiga agradable después de un entrenamiento se puede experimentar solo en la piscina. Queda por encontrar un complejo adecuado e inscribirse en las clases. Hoy le facilitaremos su tarea y le informaremos sobre la piscina Pearl (Tyumen). Este es un aquaclub especializado, diseñado principalmente para niños y mujeres embarazadas.

Principales ventajas

De hecho, la piscina "Pearl" (Tyumen) -Este es un complejo único en la ciudad. Dado que originalmente fue concebido como un centro para la madre y el niño, se prestó especial atención a la calidad del equipo de limpieza. Como resultado, se eligieron modernas instalaciones de producción alemana. El uso de estas instalaciones permite desinfectar el agua utilizando la cantidad mínima de cloro.

Sin embargo, esto no es todo. El Pearl Pool (Tyumen) es un lugar de confort inolvidable. Todo el complejo está equipado con un moderno sistema de ventilación, que le permite evitar completamente la aparición de olores y mohos extraños. La temperatura del aire y el agua se mantiene en un nivel alto para que usted y su bebé no experimenten molestias. Y la calidad del agua se convierte en un período igual de tiempo probado en un laboratorio especial.

Entrenamiento de natación para adultos

El Pearl Pool (Tyumen) es también el centro.Ocio familiar, porque aquí todos encontrarán algo a su gusto. ¿Flotas mal o no sabes nadar? No te preocupes Nunca es demasiado tarde para aprender. Instructores experimentados te ayudarán a dominar este o aquel estilo. Por supuesto, a los niños se les dan todas las habilidades con mayor facilidad, pero hoy en día puede descubrir qué colores brillantes se toman en las vacaciones en la playa cuando domina al menos las habilidades básicas de natación.

Hoy en día, una nueva popularidad está ganando popularidad.Formato llamado natación familiar. Toda la familia (hasta 6 personas) está en el agua, y el instructor está en el lado. Es divertido, interesante e informativo. Puedes aprender a nadar con niños y, al mismo tiempo, pasar tiempo juntos.

Sauna suave

Los niños, así como las mujeres embarazadas, malSufre calor seco, que suele ser en la sauna. Aquaclub "Perla" tuvo en cuenta este momento. Aquí, en la sauna, las temperaturas del aire son más cómodas (alrededor de 70 grados) y, además, se crea humedad adicional (15%). Como resultado, es mucho más fácil respirar aquí que en un baño regular.

Es muy útil para que los niños visiten la sauna. Esta es una excelente prevención de enfermedades respiratorias, resfriados crónicos y enfermedades de la piel. Además, tiene un efecto sedante para bebés hiperexcitables.

Aeróbicos acuáticos para mujeres embarazadas.

Este es uno de los tipos más óptimos de físico.Cargas para futuras mamás. Las clases en agua ayudarán a controlar el peso, a eliminar el dolor y la hinchazón, a fortalecer los músculos del abdomen y el suelo pélvico. Todo esto facilitará el proceso de nacimiento. El estado de los sistemas cardiovascular y respiratorio permitirá prepararse para el manejo de la respiración en el próximo parto. Los obstetras están de acuerdo en que la mujer se beneficiará más al nadar en agua clara con bajo contenido de cloro, cuya temperatura es de 32-33 grados. Tales condiciones se mantienen en las piscinas del complejo.

Lactancia

Cuanto antes empieces las clases, mejor parabebe La natación fortalece y fortalece el sistema inmunológico, desarrolla todos los músculos y mejora el funcionamiento de los órganos internos. Y es en el primer mes después de que el nacimiento de la miga retiene el reflejo de retención de la respiración cuando se sumerge en agua. Por lo tanto, debe comenzar las clases a más tardar 1,5 meses de vida.

Natación bebé puede comenzar a practicar conPrimeros dias de vida. Para ello, invita al instructor a tu casa. Mientras tengas suficiente del baño habitual. Un especialista le explicará cómo preparar el agua, qué suplementos (hierbas) vale la pena tener. De 1 a 4 meses las clases se llevan a cabo en un baño pequeño, con una duración de unos 30 minutos, bajo la supervisión constante del instructor. Desde los 4 meses hasta los 3 años de edad, las clases se realizan en un par de madre + bebé o natación familiar.

Bebé nadando

De 3 a 14 años, aquaclub invita a los niños aGrupos de formación. De tres a ocho años, se reclutan grupos de "nadadores", tres personas cada uno. El instructor trabaja en el agua. Las plataformas se instalan en el fondo de la piscina para que los niños sientan el fondo. De 7 a 10 años, los niños pasan a la segunda categoría, Juniors. Ahora los grupos reúnen más, 6-8 niños cada uno, y el instructor trabaja de lado. Finalmente, 11-14 años, "Adolescente". Un grupo de 12 personas, un instructor al lado. El programa incluye gimnasia acuática y técnicas de práctica de natación, respiración y buceo.

Coordenadas

¿Dónde está la piscina "Perla" (Tyumen)? La dirección de la primera piscina en la ciudad es Surgutskaya, 11/2. La forma más fácil de llegar es desde Osipenko Street, girar hacia Surgutskaya Street y luego hacia Vodnikov Street. A la derecha habrá un edificio residencial, y en el reverso de éste habrá un club acuático. Si no se siente cómodo al llegar aquí, preste atención a las ramas de la piscina. Uno de ellos está ubicado en la calle Prokopiya Artamonov, 15, y el segundo está en la calle Herzen, 82/1 (este es el distrito TsUM).