En el umbral de la vejez profunda, o la vejez
Paradójicamente, estamos empezando a envejecer desde el momento.nuestro nacimiento Primero, llamamos a este proceso crecimiento, luego - maduración. El concepto de edad se asocia con períodos de la vida humana. Y ahora llega el momento en que entendemos que la vejez está muy cerca. El primer impulso es la resistencia, un deseo incontenible de detener este proceso. Incluso al darse cuenta de la inevitabilidad de la vejez, la gente sigue buscando frenéticamente el remedio mágico para ello.
Un sabio dijo: "No acortemos nuestra vida por el principio, y luego comenzaremos a buscar cómo alargarla". Esta es la regla que guían los curanderos de Oriente en su trabajo. La gente no tiene la oportunidad de no envejecer, pero envejecer es hermoso para ellos. Después de todo, la vejez no significa una edad decrépita.
Los gerontólogos afirman que el programaEl envejecimiento no se puso enfermedad senil y enfermedades relacionadas con la edad. Y si un hombre viviera de acuerdo con las leyes de la naturaleza, habría vivido hasta los doscientos años. En este caso, una persona mayor podría desempeñar sus funciones principales normalmente. Este es el caso en la naturaleza. Los animales, hasta la muerte, son capaces de alimentarse y reproducirse crías, además, su apariencia no está sujeta a deformidades seniles.
¿Por qué está mal con nosotros?
La ciencia ha identificado dos tipos de envejecimiento: Fisiológico y patológico. El primer tipo se ha descrito anteriormente. Pero el envejecimiento patológico es causado por enfermedades que vemos alrededor. ¡Pero puedes combatirlo! El hombre y no representa lo que tiene la reserva oculta. En principio, no conocemos nuestro cuerpo y lo tratamos mal, por lo que pagamos con decrepitud y muerte prematura.
Tres factores afectan la tasa de envejecimiento:
1. Genes humanos. Información que recibimos de nuestros antepasados.
2. Condiciones sociales. El nivel de desarrollo de la sociedad afecta grandemente la esperanza de vida. En los países con un alto nivel de desarrollo, el estilo de vida de las personas mayores es casi el mismo que el de las personas de mediana edad. La vejez no es un obstáculo para un estilo de vida activo. Por el contrario, es una oportunidad para hacer algo para lo que no había tiempo antes. ¡Es hora de hacer lo que quieras! Puedes viajar, asistir a conciertos, exposiciones, aprender nuevas manualidades, etc.
3. Estilo de vida de cada uno de nosotros. Este factor, aunque último en la lista, está lejos de ser el último en su importancia. Las personas que comen bien, llevan un estilo de vida activo, son alegres y alegres, se ven mejor y viven más que los demás.
Por supuesto, uno no puede ignorar el factor genético en absoluto. Pero básicamente el potencial en nosotros es el mismo. Y el resto consigue lo que se merece.
El envejecimiento prematuro causa malos hábitos ypropensiones: comer en exceso (sobrepeso), alimentos dañinos (colesterol elevado en la sangre), beber alcohol, fumar, etc. Si los excluimos de nuestra vida, el proceso de envejecimiento se llevará a cabo de acuerdo con un programa determinado, y cumpliremos nuestra edad avanzada sin ataques cardíacos, sin enfermedades de los órganos en movimiento, sin demencia senil.
Gracias a las técnicas modernas que permitenPara determinar la edad biológica de varios órganos humanos, se revela que las enfermedades seniles son significativamente "más jóvenes". En primer lugar se refiere al sistema cardiovascular. A menudo, los niños de cuarenta años tienen el corazón de un hombre de setenta años. Tal es el precio pagado por el ritmo demente de la vida moderna, por estar en constante tensión y estrés.
La vejez no es un diagnóstico o una enfermedad. Si desea mantenerse activo en deuda por años, analice su vida. Deshazte de los malos hábitos que destruyen tu cuerpo. Ejercicio, que no solo fortalecerá tu cuerpo, sino que también endurecerá tu espíritu.
