Asado de calabaza, al vapor, hervido ...

Las recetas de platos de calabaza son conocidas desde la antigüedad. Nuestros antepasados ​​conocían bien los beneficios de la papilla de calabaza. La ciencia y la medicina modernas han agregado muchos nuevos conocimientos a este tesoro. Nadie argumentará que una calabaza frita o al vapor aporta al cuerpo un beneficio incalculable.

Primero, aminoácidos y vitaminas útiles,contenido en un vegetal amarillo, tiene un efecto beneficioso en el cuerpo humano. Por lo tanto, la vitamina E participa en la estimulación de las funciones de las glándulas sexuales y protege al cuerpo del envejecimiento prematuro.

A pesar de que a muchos les gusta la calabaza másfrito, de beneficio crudo es aún más obvio. Su pulpa contiene oligoelementos valiosos, que incluyen sodio, fósforo, calcio, potasio y magnesio. Además, el jugo de calabaza tiene casi todas las vitaminas B, así como una gran cantidad de A y C. Solo en la calabaza es la vitamina K más valiosa, que prácticamente no existe en otras verduras y frutas. Debido a su falta, es posible sangrar por la nariz, las encías y los órganos internos.

Carne, semillas y jugo de vegetales ayudan a una personaluchar con caries, enfermedades del sistema genitourinario, cardiovascular, digestivo. Son útiles para la obesidad, el insomnio, la pielonefritis y se usan como antihelmínticos.

Además, hay un impacto negativo de la calabaza en las personas con trastornos de equilibrio ácido-base. Con una acidez reducida, no se recomienda ningún vegetal por su fuerte efecto alcalino.

Las personas son platos muy populares, basados ​​ense encuentra una calabaza asada o al horno. El beneficio de este producto es que cuando se usa, el cuerpo obtiene sodio y escoria del cuerpo, y también se observan efectos diuréticos, laxantes y coleréticos. Los platos de calabaza reducen la carga sobre el corazón. Beneficiarán a las personas con sobrepeso y enfermedades cardiovasculares.

Calabaza frita, hervida, horneada y crudaÚtil para niños Sus propiedades beneficiosas son conocidos no sólo por los abuelos, sino también los pediatras, las que se recomienda dar a sus nietos calabaza jugo y alimentos. Después de todo, un organismo de bebé inmaduro necesita vitaminas y oligoelementos contenidos en un vegetal incluso más que los adultos. Esto fortalecerá la inmunidad, combatirá varios procesos inflamatorios.

La calabaza es la clave para un sueño saludable,previene el desarrollo de enfermedades del sistema nervioso y también mantiene los ojos y la piel en un estado normal. Entrar en el cuerpo de los niños, las vitaminas K y T, ayudará a mejorar los procesos metabólicos y eliminar las sustancias nocivas. Contenidos en productos de calabaza queratina y hierro contribuyen a la restauración de la visión y deshacerse de la anemia, las sales de potasio fortalecen los vasos sanguíneos y mejoran el músculo cardíaco.

A menudo los niños comienzan a ser caprichosos y no quierencomer calabaza cruda, hervida o frita. De esta situación, puede salir cocinando gachas de trigo vegetal. esto traerá un doble beneficio. Las gachas le darán fibra al cuerpo, y una calabaza para una pareja le proporcionará vitaminas y microelementos. Los adultos también son alentados a prestar atención a este plato. De hecho, además del hecho de que la papilla mejora la digestión, todavía pertenece a productos dietéticos y tiene pocas calorías.

Hay otros platos de este vegetalcultura. Puede ofrecer la siguiente receta simple para calabaza al horno. Las verduras frescas deben lavarse a fondo. Luego, la calabaza debe secarse en el microondas. Después de eso, se coloca en una bandeja de horno y a una temperatura promedio horneada en el horno. El producto terminado se debe cortar en trozos, pelar y servir en la mesa, pre-riego con mantequilla o crema agria.

Calabaza asada Las piezas en rodajas, peladas y saladas se enrollan en harina y se fríen en una sartén con mantequilla hasta que estén cocidas.