Meditación "Energía del amor": lo que te da
Meditación "Energía del amor" es una de las más poderosasejercicios. Ayudará a superar no solo dudas, sino también a enviar amor al mundo, a convertirse en su encarnación, a vencer enfermedades y problemas. Al mismo tiempo, no solo te volverás más atractivo para los demás, sino que también comenzarás a creer en ti mismo.
La meditación "Energía del amor" se basa en unpartes en los sentidos, pero necesita crear con precisión un teléfono de audio que lo ayude en este proceso. Estrictamente hablando, hay muchas variaciones en el desempeño de este ejercicio. A su elección hay toneladas de video y audio sobre este tema. El problema es que diferentes personas necesitan diferentes canciones, música. Alguien será ayudado por los sonidos de la naturaleza, y alguien será fácilmente ayudado a sintonizar pistas lentas de Rammstein.
Entonces, ¿qué se requerirá de ti? Primero, debes recoger música tranquila y relajante. La condición principal es que te guste. Si no acepta el mensaje de audio y se irrita con el proceso, no obtendrá nada. La meditación "Energy of Love" requiere una música tranquila y agradable. Tienes que hacer el ejercicio todos los días, pero puedes cambiar las pistas y las necesitas si te están aburriendo. En una palabra, ajústate a tu ser interior con todos sus caprichos.
El objetivo principal perseguido por la meditación "Energía del amor" no es hacer que las personas que te rodean te amen, sino que te hagan amar. ¿Han notado que si sonríe, la gente que quiera o no le responda de la misma manera?
Entonces, la meditación "Energía del Amor" en sí mismade Louise Hay. La duración promedio es de quince a veinte minutos. Encienda su música favorita, recuéstese (si lo desea, puede tapar) y relájese. Primero trata de calmar el ciclo de pensamientos en tu cabeza y dales una buena y agradable dirección. Piensa en lo que te gusta hacer, ver, sentir.
Empieza a calmar el aliento, siéntelo,Pero sin fanatismo. Sienta cómo el oxígeno inhala por completo y llena sus pulmones, y al exhalar comienza a penetrar en cada célula del cuerpo a través de la sangre. Al mismo tiempo, el aire se enfría al inhalar y, a medida que exhala, se calienta.
Después de haber hecho varias respiraciones y exhalaciones conscientes, imagina que una pequeña luz ha surgido en tu corazón, que es el mismo amor.
Si tienes enfermedades, se queman en ella.en llamas Si se han visitado las desgracias, desaparecen, como una sombra, de la luz brillante del amor. Todo lo que no coincide con las vibraciones y las olas de amor, simplemente desaparece para siempre y ya no te concierne. La meditación sobre el amor te ayuda a deshacerte de todas las cosas malas que te impidieron amarte a ti mismo y al mundo que te rodea.
Pero el fuego no se detiene solo en tu cuerpo. Comienza a llenar el espacio a tu alrededor con su tierno calor y luz, nutre todo lo que lo rodea y lo hace mejor, eliminando el negativo acumulado. Después de eso, el fuego penetra en toda la casa y sus habitantes, alimentándolos con amor y luz, sanando de dolencias y negativos. Imagine que cubre gradualmente no solo la casa, sino también la calle, el distrito, la ciudad, la región, el país y, al final, todo el mundo. Miras desde arriba a este hermoso y encantador espectáculo, enviando tu amor a todo el mundo y al cosmos. En estos momentos, te fusionas con todo y con todos, experimentando una gratitud y un amor ilimitados.
Cuando la meditación del amor termina, deberíasAcuéstate un poco más y, después de un buen estiramiento, libera energía y levántate para llevar la energía de tu amor a todos los que ves y te encuentras hoy.
