Cómo limpiar la linfa por ti mismo?

El sistema linfático puede afectarel estado de todos los órganos del cuerpo humano. Para limpiarlo, debe comenzar solo después de limpiar el hígado y los intestinos. De lo contrario, la eliminación de las toxinas que transporta la linfa se verá obstaculizada en gran medida. Por el momento, se han creado muchos métodos de desintoxicación. Sin embargo, no todos los métodos están disponibles para todos. ¿Cómo limpiar la linfa?

¿Qué es la linfa?

Antes de responder la pregunta de cómo limpiarlinfa, necesitas descubrir de qué se trata. Su segundo nombre es el sicofante. La linfa misma es un líquido claro, que incluye linfocitos. Con heridas abiertas y arañazos, ella comienza a supurar. En el cuerpo hay de 1 a 2 litros de este líquido.

Lymph realiza funciones muy importantes. El principal es la protección del cuerpo contra los efectos de parásitos, virus, toxinas y bacterias. La linfa está involucrada en la creación de inmunidad, así como cuando regresa a la sangre de los tejidos de agua, sales, proteínas y otras sustancias. En otras palabras, realiza varias funciones a la vez: purificación y redistribución del fluido intersticial en el cuerpo.

Por qué necesitas limpiar la linfa

Entonces, ¿cómo limpiar la linfa y mejorar la condición de su cuerpo? Tal procedimiento debería llevarse a cabo en caso de problemas de salud. Por lo general, la limpieza linfática se recomienda cuando:

• acné;
• enfermedades que afectan el trabajo de los órganos pélvicos;
• enfermedades articulares;
• manifestaciones de manchas de edad y papilomas;
• tromboflebitis crónica;
• enfermedades del hígado

Vale la pena señalar que la purificación de todo el linfáticoEl sistema le permite fortalecer el sistema inmunológico, deshacerse de las alergias y también rejuvenecer el cuerpo como un todo. Primero, dicho procedimiento se lleva a cabo hasta 4 veces al año, y luego no más de 2 veces.

Contraindicaciones

Antes de comenzar a limpiar el sistema linfático, debe aprender más sobre las contraindicaciones. Este procedimiento no puede llevarse a cabo:

• mujeres lactantes;
• durante el embarazo;
• con enfermedades del sistema cardiovascular;
• con hipertensión;
• con diabetes

Si desea limpiar la linfa, primero debe consultar a un médico. Después del examen, un especialista le ayudará a elegir el método más adecuado.

Ejercicios para limpiar la linfa.

¿Cómo limpiar la linfa haciendo ciertos ejercicios? Realizarlos, así como el masaje, le permite estimular el paso del líquido a través de los vasos. El ejercicio Katsuzo Nishi ayuda muy bien. Para realizarlo, acuéstese boca arriba y levante las piernas y los brazos verticalmente. Entonces necesitas sacudir las extremidades finamente. Al mismo tiempo, los músculos del cuerpo deben estar lo más relajados posible. La duración de este ejercicio debe ser de 2 a 5 minutos. Lo mejor es realizarlo por la tarde y por la mañana.

¿Cómo limpiar la linfa en casa? Cualquier gimnasia articular será adecuada para estimular su movimiento. Por ejemplo, un ejercicio del curso de Norbekov. Se debe hacer por la mañana. Por el momento no toma más de 15 minutos. Es necesario realizar la extensión y flexión de todas las articulaciones. Se recomienda iniciar la rotación con los dedos de las extremidades inferiores y terminar con las articulaciones de los hombros.

Debido a la contracción de los músculos circundantes, la linfa comienza su movimiento a través de los vasos. La gimnasia en la mañana te permite deshacerte incluso de estancamientos menores.

Masaje para la limpieza.

Limpia la sangre y ayuda a la linfa no solo.Gimnasia, sino también masaje. Vale la pena considerar algunas características. Se recomienda realizar cualquier masaje a lo largo de la linfa. El movimiento debe dirigirse desde la periferia hacia el centro. En las extremidades, el masaje debe realizarse en la dirección de abajo hacia arriba.

Vale la pena considerar que todos los vasos linfáticos tienenVálvulas que no permiten que el líquido se mueva desde los ganglios linfáticos en la dirección opuesta. Por esta razón, los movimientos de masaje deben realizarse en una dirección determinada. Además, al realizar un procedimiento de este tipo no se recomienda afectar los ganglios linfáticos.

El calor ayudara

Como muestra la práctica, limpiar la linfa,Exponer el calor no funcionará. Según los expertos, este fluido fisiológico no se calienta excesivamente. Por ejemplo, en una sala de vapor, la temperatura del aire no debe superar los 60 ° C. En cuanto a la ducha y al baño, el agua debe ser agradable al cuerpo y no muy caliente.

Hay otras limitaciones. No es necesario calentar los ganglios linfáticos con la ayuda de fondos destinados a la fisioterapia y las almohadillas térmicas convencionales.

Hierbas para la limpieza

Cómo limpiar la linfa en casa.por tu cuenta? Para esto puedes usar una variedad de hierbas y frutas. Pero no te olvides de las contraindicaciones. Antes de tomar cualquier medicamento, incluso sobre la base de plantas, debe consultar con expertos. Además, algunos medicamentos tienen efectos secundarios.

De las plantas mejor afronta las tareas.Hierba del pájaro montañés, caderas, sauce, plátano, orégano. Si lo desea, puede comprar hierbas preparadas en la farmacia. Es necesario aceptar fitopreparaciones similares dentro de un mes.

No está mal limpiar la linfa de acedera, bayas de grosella roja, frutos de agracejo, chokeberry negro y cornel.

Jugo de celidonia

Si lo deseas, puedes limpiar la linfa por personas.significa Más utilizado para este jugo de celidonia. Se prepara rápida y fácilmente. Primero necesitas recolectar plantas. Para preparar el jugo, solo puedes utilizar las hojas y los tallos. Las materias primas recogidas deben pasar a través de un molino de carne. La suspensión resultante se debe exprimir con una gasa. Para el procedimiento se requieren 450 mililitros de jugo de celidonia. No lo guarde en su forma pura. Esta cantidad de producto terminado debe diluirse con 70 ml de alcohol. Esto mantendrá la mezcla mejor.

Es necesario aceptar los medios preparados.incremental: por la mañana - 1 gota, en el medio del día - 2 gotas, antes de ir a la cama - 3 gotas. Es facil Cada dosis debe incrementarse en 1 gota. Lo principal es apegarse a esta regla. Cuando la dosis es de 15 gotas, la cantidad de fármaco consumido de una vez deberá reducirse en una gota.

Regaliz y Enterosgel

¿Cómo limpiar la linfa con regaliz y enterosgel? Esto se puede hacer en casa. Cabe destacar que el regaliz tiene un débil efecto laxante y diurético, regula el equilibrio agua-sal y también estimula la circulación linfática.

Puede utilizar jarabe para el procedimiento.Basado en la raíz de una planta dada. Para preparar la herramienta, es necesario diluir una cucharada del medicamento en un vaso de agua caliente. Tomar esta solución está en un estómago vacío después de despertarse. Después de 30 minutos, necesitas tomar una cucharada de Enterosgel. Se recomienda comer después de 2 horas. El curso de dicha purificación debe durar al menos 14 días.

Hay otro método. La solución con jarabe de raíz de regaliz se prepara de la misma manera que anteriormente. Sin embargo, media hora después de su uso, necesita beber carbón activado. La dosis del medicamento se calcula individualmente: por 10 kilogramos de peso - 1 tableta. Curso de purificación - 3 semanas.

Antes de usar el regaliz, vale la pena considerar que los preparados a base de esta planta son incompatibles con los medicamentos para el corazón y los diuréticos.

El uso de zumos naturales.

¿Cómo limpiar la linfa en casa con jugos naturales? Hay muchas recetas. El uso para limpiar la linfa puede ser un jugo de una determinada planta o una mezcla de varios jugos.

Una mezcla perfecta de varias bebidas. Para su preparación es combinar en un recipiente 3 partes de pepino, 6 partes de zanahoria y 1 parte de jugo de remolacha. El resultado debe ser 2 litros de la mezcla. Para consumir tal bebida debe ser cada hora por 1 vaso.

Zumo de ayuno y cítricos.

Para limpiar la linfa en casa.Por un método similar, se requerirán 6 litros de agua de fusión. Puedes hacerlo tú mismo. Para hacer esto, hierva el agua, enfríela, congele suavemente y luego derrita.

Por día necesitas usar 4 litros de la mezcla. Se prepara simplemente. Es necesario tomar:

• jugo de limón - 200 mililitros;
• agua derretida - 2 litros;
• jugo de naranja - 900 mililitros;
• Jugo de pomelo - 900 mililitros.

Todos estos componentes deben combinarse en un recipiente profundo y mezclar. El esquema de purificación es el siguiente:

• Después de despertar, necesitas hacer un enema. Para preparar la solución es necesario agregar 2 cucharadas de vinagre en dos litros de agua.
• Después del procedimiento vale un laxante. Para su preparación requiere 10 mililitros de agua fría hervida y 1 cucharada de sal de Glauber.
• Después del movimiento intestinal se recomienda tomar una ducha caliente.
• Después de 30 minutos después de tomar un laxante, vale la pena beber un vaso de una mezcla hecha de agua y jugos. La purificación no termina ahí.
• Entonces necesitas beber cada media hora por ½ taza de la mezcla.

El curso de dicha limpieza es de tres días. Durante este período vale la pena rechazar el uso de alimentos. Después del procedimiento, se recomienda salir gradualmente de la huelga de hambre. Por la mañana debes comer verduras y frutas, por la noche - cereales. En el segundo día puede volver a la dieta habitual.

Vale la pena considerar que este método tiene contraindicaciones. No es necesario recurrir a él para aquellos que tienen una reacción alérgica a los cítricos, así como una tendencia a la apendicitis.

Leche, cebolla y ajo.

Se pueden preparar agentes limpiadores de linfa.por su cuenta Para ello, puedes llevarte la cabeza de ajos y cebollas. Las verduras deben triturarse junto con la cáscara o picarse finamente. También se requiere limón. La fruta debe cortarse con la cáscara. Los productos triturados deben verter en 1 litro de leche.

Es necesario cocinar los medios en pocos minutos. En conclusión, el producto terminado debe ser filtrado. Al final, debe obtener 4 tazas de fondos. Es necesario tomar el medicamento durante tres días, comer dos veces al día: por la tarde y por la mañana, unos 30 minutos antes de las comidas. Durante los procedimientos de limpieza no se recomienda el uso de productos lácteos. El curso no dura más de 4 días.