¿Qué vitaminas tomar al planificar el embarazo y si es necesario?

Tomar una decisión sobre el uso de cualquiercomplejos vitamínicos, la planificación de un embarazo, después de su inicio y durante la lactancia es permisible solo después de un acuerdo con el médico y la entrega de ciertas pruebas. El propósito de estos aditivos es la corrección de nutrientes en el cuerpo.

Si no sabes qué vitaminas tomar cuandoplanificación del embarazo, a continuación, los complejos más populares se enumeran a continuación. Pero le advertimos que, en cualquier caso, debe pasar los análisis de sangre, porque no puede estar seguro de que tenga una falta de sustancias útiles en el cuerpo.

Entonces, qué vitaminas tomar al planear un embarazo. El primer lugar hoy es el ácido fólico. Es esta droga la que se receta antes de ver las dos rayas apreciadas en la prueba.

¿Qué es el ácido fólico?

Ya que respondemos la pregunta de cuállas vitaminas se toman al planear un embarazo, luego aclaramos que el ácido fólico es una vitamina B (B9). Este componente se encuentra en productos como vegetales verdes, perejil, espinacas, jugo de naranja. Los estudios han demostrado que si una mujer toma 9,4 mg de ácido fólico diariamente antes de la concepción y durante las primeras semanas del embarazo, el riesgo de desarrollar defectos del tubo neural en un niño se reduce al 70%.

¿Cómo puede estar seguro de estar tomando una cantidad suficiente de ácido fólico?

Como se indicó anteriormente, antes de decidir cuálvitaminas que se deben tomar al planear el embarazo, es muy conveniente pasar un análisis de sangre. Después de eso, el médico determina si usted tiene una deficiencia de este componente, si es posible limitar la corrección de la nutrición o si debe comenzar a tomar vitaminas. Cuando la concepción ya ha ocurrido, es aconsejable no limitarse a comer. En cualquier caso, el niño obtendrá todo lo que necesita del cuerpo de la madre, pero necesitará restauración. Por lo tanto, al responder la pregunta sobre qué vitaminas tomar cuando planeamos un embarazo y si debemos tomar, especificamos: en cualquier caso, necesitará un examen médico. Después de la concepción, la ingesta de vitaminas es deseable, especialmente si la comida es defectuosa.

Efecto secundario

Científicos suecos descubrieron que el ácido fólico aumenta la probabilidad de que los gemelos nazcan casi a la mitad. Pero otros científicos refutan este hecho.

Otras vitaminas en la planificación del embarazo

En este caso, todo es extremadamente simple, ya quehay complejos vitamínicos separados para mujeres embarazadas y planean tener un hijo. Por lo tanto, es posible notar "Elevit", un medicamento que se ganó la confianza de muchos médicos. También a menudo los fondos asignados "Vitrum", "Complivit", "Magne B6".

Todos estos complejos contienen una lista completa de vitaminasy nutrientes Tomándolos, te deshaces de muchos problemas, y antes que nada, del apetito excesivo. Si hablamos del "Elevit", entonces con su ayuda elimina la toxicosis en el primer trimestre.

¿Por qué razón los médicos recomiendan tomarcomplejos adicionales de vitaminas, y no solo comida? Todo es bastante simple. Casi todos los productos, incluidos los vegetales y las frutas, contienen todo tipo de aditivos. Los productos ecológicamente limpios en realidad no se conservaron, a menos que, si tiene su propio sitio, cultive sus propios productos. Además, después de escuchar historias de mujeres mayores, repetidamente escuchará quejas de que después de su nacimiento, el cabello comenzó a caerse, los dientes, las uñas, etc. se deterioraron.

Para evitar todos estos problemas, debe cuidar su cuerpo por adelantado, y no tendrá que resolver ninguno de los problemas anteriores.