¡Un rábano verde tan útil!
Verde rábano es pariente de un amigo que conocemosrábano negro, vino a nosotros desde los bordes del sur del Mediterráneo. El rábano verde es bien conocido por sus cualidades medicinales. Juega un papel importante en la cocina y la medicina popular en Rusia. Para aprovechar las propiedades útiles de los tubérculos, debes consumirlos frescos, por ejemplo, agrégalos a la ensalada de verduras, que te servirá como un excelente aperitivo, ya que tendrás apetito y la digestión se volverá más activa. Y muchos de nosotros ni siquiera sospechamos cuántas sustancias valiosas hay en esa fruta de aspecto tan simple. Este artículo ayudará a descubrir las propiedades útiles de un vegetal maravilloso.
Verde rábano: contenido calórico, composición y propiedades útiles
Debido a su rica composición química, este tipo de rábano tiene un excelente efecto terapéutico en el cuerpo humano.
El rábano verde en su composición tiene un completoaminoácidos, enzimas, aceites esenciales y vitaminas. El rábano es el 88 por ciento de agua, por lo que su contenido calórico es pequeña - alrededor de 25 calorías. Sin embargo, se presume rico mineral (hierro, magnesio, calcio, fósforo, potasio) y de composición de vitamina: las vitaminas B (B2, B6, B1), PP vitamina C, así como celulosa y beta-caroteno, sin embargo, un significativo parte de ellos se perdió durante el tratamiento térmico, por lo que es mejor usar fresco, por ejemplo, en ensaladas recién preparados.
Además, aislado a partir de sustancias vegetales que tienen un efecto antibacteriano pronunciada, y componentes también inmunoestimulantes y volátiles.
Sustancias útiles se distribuyen en cultivos de raícesdesigualmente: las tapas contienen la mayor cantidad de ácido ascórbico, y el corazón del rábano "me gustaba" los azúcares. Directamente en la "cola" de la verdura - el mayor contenido de aceites esenciales, incluido el aceite de mostaza, que tiene un excelente efecto colerético y estimula la función de las glándulas digestivas. La corteza del conducto radicular no se puede limpiar, pero se puede enjuagar bien. Las hojas y la corteza contienen vitamina C, hierro y sales en dos veces más que la raíz misma.
Rábano verde: el uso de vegetales de raíz en enfermedades y dolencias
El rábano es útil para las personas con trastornos del sistema nervioso y la visión, ya que contiene vitamina A.
Debido a la presencia de sales de potasio, el rábano es importantepara restaurar el sistema inmune, mejorar el corazón, reducir la presión arterial; las sales de potasio todavía causan propiedades tónicas e inmunoestimulantes del vegetal.
Un gran contenido de vitaminas B es valioso parametabolismo, crecimiento y regeneración de los tejidos del cuerpo, condición normal de la piel. Las vitaminas PP, a su vez, respaldan el funcionamiento de los órganos humanos más importantes.
Raíz muy útil en caso de violaciones en el trabajoel sistema nervioso, sino que también mejora el proceso de formación de la sangre (debido al alto contenido de hierro), restaura el contenido de calcio en el cuerpo, útil para los dientes y los huesos.
El rábano verde despierta el apetito, favorablementeafecta el funcionamiento del tracto digestivo. El vegetal contiene valiosa fibra vegetal, que ayuda a que nuestros intestinos funcionen, lo que aumenta su trabajo de evacuación del motor. Un rábano es capaz de eliminar las sales de metales pesados, toxinas, exceso de colesterol y escorias del cuerpo. Este tipo de vegetales es útil para la disbacteriosis, que causa hábitos alimenticios poco saludables y el uso excesivo de medicamentos.
El rábano verde prestará una ayuda inestimable para las violaciones de la función digestiva, así como para la prevención del estreñimiento.
La investigación científica ha demostrado que tieneexcelentes propiedades diuréticas y coleréticas, por lo tanto, se introduce en la dieta para la prevención y el tratamiento de enfermedades del hígado o la vesícula biliar, urolitiasis.
Este cultivo de raíz tiene un efecto bactericidapropiedad, por lo tanto, es aplicable para infecciones y diversas enfermedades inflamatorias del cuerpo. Con la gripe, la bronquitis, la neumonía o la tos ferina, sin duda, el rábano será muy útil. Con los resfriados del tracto respiratorio superior se recomienda tomar jugo de rábano. Si tiene ronquera y tos seca, necesita beber 2-3 p. en la tabla 1-2. cuchara.
La lista de propiedades útiles del rábano también incluye la prevención de la diabetes mellitus. esta fruta normaliza los niveles de azúcar en la sangre. Si lo usa todos los días, ayudará a prevenir la aterosclerosis.
En forma rallada, este vegetal sirve como un medio para compresas para el reumatismo, neuritis, radiculitis, inflamación muscular o dolor en las articulaciones artríticas.
Es el rábano verde y algocontraindicaciones para usar. Estos son: úlcera de duodeno o estómago, inflamación del intestino grueso o grande, gastritis con alta acidez, enfermedad hepática grave o riñones (sin depósitos de sal).
Parece que el rábano esuna panacea para muchas enfermedades. Esto es en parte verdad. ¡Te aconsejo que no te olvides de esta increíble raíz, ya que puede salvar muchas dolencias!
