Alto pulso: causas y métodos de lucha

Compañero bastante privado de personas no diferentesbuena salud, es un pulso alto. A la persona a menudo le molesta el ruido y un golpe en los oídos, una sensación de calor en la cara y una sensación de ansiedad. Sin embargo, el aumento de pulso de alguien puede ir acompañado de otras manifestaciones, en cualquier caso, es poco probable que sean agradables. Este problema es tan común como la presión arterial alta, y a menudo ambas condiciones desagradables ocurren en una persona al mismo tiempo. Pero este no es siempre el caso, porque la presión y el pulso pueden caer simultáneamente en diferentes extremos o no depender el uno del otro en absoluto.

Alto pulso, la causa de la cualahora discutiremos, le da muchos problemas a una gran cantidad de personas. ¿Qué pulso se considera alto? Comencemos, de hecho, con la definición. Existe una opinión entre las personas de que un pulso mayor a 100 latidos por minuto se considera alto. Pero está un poco mal. En el estado de reposo, la frecuencia normal promedio se considera de 60 a 70 latidos por minuto para los hombres y de 70 a 80 para las mujeres. Cuando la temperatura del cuerpo aumenta (lo que sea que se explique), el pulso aumenta en 10 latidos por grado. Después de comer, y también con excitación, el corazón también comienza a latir más rápido, respectivamente, y el pulso se vuelve más frecuente. E incluso con esfuerzo físico, el pulso se puede considerar normal y más de 100 latidos por minuto. Pero, por supuesto, no debe medirlo después de alcanzar un autobús que sale o caminar escaleras arriba con bolsas pesadas al noveno piso.

Alto pulso Causas

Algunos de ellos ya hemos llamado: carga física (tanto deportiva como doméstica), comer, elevar la temperatura corporal y la emoción (incluida la alegría). Pero en todos estos casos, la rapidez del pulso es una respuesta completamente natural del cuerpo a su condición, y por lo tanto es muy probable que después de un tiempo todo vuelva a la normalidad. Pero, por supuesto, si después de una situación estresante, 10, 15, 20 minutos pasaron, y el corazón continúa haciendo 100 latidos por minuto, es mejor tomar medidas.

Pero esto no son todos los síntomas que enfrenta una persona con un pulso alto. Las razones que pueden atribuirse a temporal: café, té fuerte, tabaco, algunas medicinas, beriberi.

Hay otros factores que no se encuentran en elsuperficie, pero el cuerpo los informa a una persona a través de un pulso alto. Esto afecta principalmente al músculo cardíaco no saludable. Las patologías pueden ser diferentes; un diagnóstico preciso solo puede realizarlo un médico. Los problemas de tiroides también pueden causar palpitaciones del corazón. Otra posible causa es el enfisema o enfermedad pulmonar obstructiva crónica. En alguien, un aumento en la frecuencia cardíaca puede ser una característica individual asociada con alguna otra enfermedad.

Cómo frenar el pulso alto?

Las razones de este problema han sido consideradas, y la conclusiónLa obvia: reducir su propio pulso sólo tiene sentido si se cree en la "inocuidad" de sus razones (estrés, café, etc.) fiznagruzki. Aquí se puede recomendar ejercicios de respiración, lavar con agua fría, té verde débilmente preparado (se puede agregar la menta), la valeriana, y en el peor (pero con poca frecuencia y en cantidades razonables!) - "Corvalol", "valokardin" y sus homólogos (leer con la instrucción!). A alguien se le ayuda con mucha tranquilidad, música tranquila, leyendo literatura ligera, meditación. En todos los demás casos, cuando la causa exacta del aumento en la frecuencia cardíaca no es clara para usted, debe consultar a su médico.