Cómo tratar el ronquido en casa: recomendaciones, métodos, drogas

La mayoría de las personas perciben los ronquidos comocaracterística fisiológica, sin adivinar el posible peligro de esto para la salud. Los médicos descubrieron que una persona con esa dolencia tiene un alto riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. En relación con esto, este problema es una ocasión para atraer a especialistas. Sobre la pregunta "¿qué médico cura el ronquido?" La respuesta es simple: es un otorrinolaringólogo.

¿Qué es roncar?

Roncar en medicina se llama renhopathia. Este es un acompañamiento sonoro de la respiración humana durante el sueño, como resultado de las vibraciones de los tejidos blandos de la laringe cuando el aire fluye a través del tracto respiratorio. Según las estadísticas médicas, dicha patología se observa en el 30% de la población adulta del planeta, y con la edad estos indicadores solo crecen.

A menudo, la renopatía es un problema socialproblema, porque causa muchas incomodidades a los demás que a una persona que padece una enfermedad. Por alguna razón, este problema se considera inofensivo, pero está lejos de serlo. La renfopatía, de acuerdo con la asociación de médicos, puede indicar la presencia de una enfermedad tan peligrosa como el síndrome de apnea obstructiva del sueño - SOAS. Por lo tanto, debe comunicarse con un especialista sin demora. Cómo tratar los ronquidos, hablaremos más. Ahora solo observamos que los especialistas aplican diferentes métodos, según las razones de su aparición.

Ronquidos en hombres y mujeres

Casi todas las personas han recibidonoche en compañía de ronquidos. En este caso, el sufrimiento de esta enfermedad, por regla general, no escucha los sonidos reproducidos por él. Él no está en posición de controlar los ronquidos, porque nada depende de él, en todo lo que la fisiología es culpable: la ubicación de la lengua palatina y la estructura del paladar blando.

La lengua palatina se encuentra por encima de la raíz de la lengua, durante el sueño, se relaja y contacta con los tejidos circundantes, creando vibraciones. ¿Cuáles son las causas de los ronquidos? Hay muchos de ellos:

1. Característica anatómica de la estructura de la nasofaringe.

2. Problemas con la respiración causados ​​por rinitis, adenoides agrandadas, paso nasal estrecho congénito o tabique nasal curvo.

3. A la edad de 40 años, es posible la debilidad muscular, pero también hay malformaciones congénitas de la faringe.

4. Demasiado tiempo, una lengua palatina o una mordida incorrecta pueden afectar el desarrollo de la enfermedad.

5. La obesidad conduce a los ronquidos debido a la acumulación de depósitos de grasa en el cuello y la barbilla.

6 La renopatía durante el embarazo ocurre con bastante frecuencia, especialmente si hay un resfriado. La forma de tratar el ronquido en mujeres en la situación debe aclararse con el médico. Como regla general, se utiliza el enjuague de la nariz con solución salina.

7 El consumo de alcohol puede provocar ronquidos en personas para las que no se han visto estas características anteriormente. Esto se debe al hecho de que cuando está intoxicado con un ser humano, el cuerpo está completamente relajado y los músculos de la laringe también.

8. El exceso de trabajo banal lleva a los ronquidos nocturnos.

9. Las reacciones alérgicas pueden causar enfermedades debido a un suministro insuficiente de oxígeno a los pulmones.

La causa específica de la renopatía.debe ser diagnosticado por un médico. Por lo tanto, no debe posponer la visita a un especialista y hacerse la pregunta: "¿Dónde tratar el ronquido?" Para hacer esto, debe comunicarse con el otorrinolaringólogo en la clínica y, después de la consulta, someterse a un tratamiento adecuado.

Ronquidos en niños

Para gran disgusto, el ronquido no es soloAdultos, sino también en niños. Según una investigación realizada por médicos ENT, alrededor del 10-15% de los bebés menores de seis años roncan mientras duermen. En presencia de tales características, es necesario buscar inmediatamente el consejo de un médico.

A menudo, tales desviaciones no son peligrosas para los niños. Pero en el caso en que el niño deja de respirar en un sueño, señala la presencia del síndrome de apnea. Un médico ENT realiza un diagnóstico exacto después de un estudio polisomnográfico. Solo después de eso, el médico podrá decir cómo tratar los ronquidos en un niño. Si no presta atención al problema, entonces la actividad del bebé disminuirá y la alteración del sueño (o su corta duración) puede provocar un deterioro de la atención. Como resultado, tales niños pueden quedarse atrás en el desarrollo.

Los principales factores que influyen en la aparición de renopatia pediátrica:

• aumento excesivo de adenoides y pólipos;
• problemas de sobrepeso en un niño;
• características en la estructura del cráneo (con el desplazamiento de la mandíbula inferior);
• epilepsia.

Los bebés en los primeros días después del nacimiento pueden roncar,y esto se considera normal. Este efecto se produce debido a los pasajes nasales estrechos. En este caso, los médicos recomiendan limpiar las fosas nasales de las costras con flagelos de algodón. Esta patología debe transmitirse por sí misma dentro de los primeros dos meses, pero si no se encuentra mejoría, consulte a un médico.

Drogas que roncan

La farmacología moderna ofrece una gran cantidad de medicamentos cuya acción está dirigida a reducir la inflamación y mejorar el proceso respiratorio durante el sueño.

Puedes usar gotas vasoconstrictoras.o aerosoles que ayudarán a la hinchazón de la mucosa nasal. Debido a este problema, los ronquidos también pueden ocurrir. Cómo tratar la enfermedad con tales medios, el médico le dirá lo mejor. No abusen de las drogas, porque a menudo son adictivas para el cuerpo y pueden tener el efecto contrario.

Las farmacias en el mercado libre son especiales.Soluciones de sales en aerosol. Aplícalos para limpiar e hidratar la mucosa nasal. Un lugar especial está ocupado por el medicamento hormonal "Otrivin" de la acción local, cuyo componente principal es el cortisol.

Hay un remedio para la producción de ronquidos.Dinamarca, que tiene una gran cantidad de comentarios positivos de los pacientes, es el "Asonor". Este fármaco tiene un efecto tónico, antiinflamatorio y antiséptico. Es necesario usar el medicamento 30 minutos antes de irse a la cama, el curso dura un mes.

Si el ronquido fuerte tiene una complicación de la OSA, los médicos recomiendan usar el medicamento "Theophylline" Normaliza el proceso de respiración y elimina los síntomas de la rentopatía.

Los métodos tradicionales de tratamiento

En la era de la tecnología moderna, la gente no cesaSe pregunta cómo tratar el ronquido en casa. Hay muchas recetas diferentes para deshacerse de esta enfermedad, sin salir de casa.

Aquí hay algunos tratamientos efectivos para la enfermedad:

• Moler de hojas de col con una licuadora,agregar miel Tomar antes de acostarse durante un mes. Puede usar repollo fresco: preparar una bebida en la proporción de 1 taza de jugo de repollo por 1 cucharadita de miel.
• El aceite de espino amarillo se inculca en una gota en cada fosa nasal durante 2 a 3 semanas, cuatro horas antes de acostarse.
• Zanahorias al horno Comer una hora antes de cada comida.
• Té de hierbas Se tritura una parte de saúco negro, raíces de sabelnik, cola de caballo y 2 partes de bardana común, se vierte con un vaso de agua hirviendo. Insistir durante una hora, tomar 1 cucharada 5 veces al día.
• Coloque la corteza de roble y las flores de caléndula vierta agua hirviendo (0,5 l), insista un par de horas en un recipiente cerrado. Gárgaras, prefiltrando la infusión.

Ejercicios de roncar

Con enfermedad nocturna, puedes referirte aOtorrinolaringólogo, y él aconsejará clases especiales para deshacerse del problema, ya que tratan el ronquido no solo con la ayuda de la medicina tradicional. Si realiza estos ejercicios de forma regular, el efecto no tomará mucho tiempo.

Los ejercicios de la renopatía permiten fortalecer los músculos, lo que en una forma relajada provoca el problema:

1. Hay que cantar. Con la pronunciación melodiosa del sonido "I", los músculos de la laringe, el paladar blando y el cuello tensos. Los médicos recomiendan practicar al menos dos veces por semana, treinta repeticiones a la vez.
2. Respirar por la nariz. Realice el ejercicio, estirando la pared posterior de la laringe y apretando la lengua a la garganta. Repita varias veces al día, por 15 enfoques.
3. Movimientos circulares de la lengua. Dicha gimnasia se realiza por la mañana, por la tarde y por la tarde, 10 sesiones cada una. Es necesario realizar movimientos circulares de la lengua en todas las direcciones: izquierda, derecha, arriba y abajo, con los ojos cerrados.
4. Consigue tu barbilla. Para ello, empuje la lengua hacia adelante, mientras intenta tocar la punta de la barbilla. En esta posición, cuente hasta tres. La lección se realiza por la mañana y antes de acostarse 30 veces.
5. Presionando su mano en su barbilla, muévala de lado a lado. Realice el ejercicio que necesita dos veces al día durante 30 series.
6. Sosteniendo el objeto en los dientes. Un lápiz o palo de madera se sujeta con dientes y se mantiene durante varios minutos. Realice este ejercicio inmediatamente antes de acostarse.
7. Ejercicios de respiración. El aire primero se inhala por una fosa nasal, se sujeta y luego se exhala por la segunda. Repita alternativamente durante 10 minutos por la noche, antes de irse a la cama.
8. La punta de la lengua se mantiene en la parte posterior del cielo durante unos segundos, presionándola con la máxima fuerza.

Tratamiento con dispositivos especiales.

Hoy en día, muchas mujeres se preguntan "cómoTratar el ronquido en un hombre ", mientras se olvida de que ellos también sufren esta dolencia. Un dispositivo especial, el Anti-ronquido, puede ayudar. El desarrollo más nuevo patentado de científicos del mundo. El dispositivo es absolutamente seguro, no tiene contraindicaciones, no causa reacciones adversas Efecto duradero tras su uso.

Complicaciones

La renopatía puede tener un efecto negativo.Impacto en las capacidades mentales humanas. Además, esta desviación durante el sueño causa dificultades para respirar, por lo que el descanso total se vuelve imposible, como resultado, hay falta de sueño e irritabilidad. Además, la patología tiene un impacto psicológico negativo en los demás.

El ronquido puede provocar:

• hipertensión
• trastornos del sistema cardiovascular;
• infarto de miocardio;
• golpe;
• Soas.

Prevención

Para no hacer la pregunta "cómo tratar los ronquidos", debe recurrir a prevenir la aparición de dicha patología. ¿Qué pueden recomendar los expertos?

1. Un gran método para prevenir el desarrollo de la enfermedad es el canto.

2. Es importante crear condiciones óptimas para un sueño completo y de alta calidad: la cabecera de la cama debe elevarse 10 cm. El uso de almohadas ortopédicas evitará el desarrollo del problema.

3. Los médicos aseguran: el mejor sueño sin roncar es en el lateral.

4. Un estilo de vida saludable tendrá un efecto positivo en la calidad del sueño. El problema con el sobrepeso, o más bien, deshacerse de él, reducirá la probabilidad de desarrollar un efecto tan desagradable como el ronquido.

Conclusión

La dolencia puede ser causada por procesos naturales.Envejecimiento del cuerpo. Los ronquidos pueden ocurrir en cualquier persona a cualquier edad, especialmente si existen condiciones favorables para el desarrollo de la patología. Además, la enfermedad no depende del género; ocurre tanto en hombres como en mujeres, incluso los niños la padecen. Te contamos brevemente cómo se trata el ronquido. Es mejor obtener un consejo más detallado de un especialista.