¿Cuál es la sopa para perder peso? Reseñas sobre la dieta

A todos les gustaría tener una dieta que reduzcapeso, y por lo tanto no sería necesario rechazar la comida. Una de estas dietas es sopa. La mayoría de las dietas implican prohibiciones en nuestras comidas favoritas. Pero si come sopa para perder peso, y las revisiones son más que positivas, no tiene que renunciar a la comida estándar. El resultado de tal dieta con estricto cumplimiento de sus reglas no tomará mucho tiempo en una semana. Y cuando subas a la balanza, experimentarás solo emociones placenteras.

Cómo seguir correctamente la dieta "sopa de Bonn" para perder peso. Críticas sobre la dieta.

La dieta de la sopa se observa durante una semana. ¡Durante este tiempo, puede perder peso en 5, 7 e incluso 10 kilogramos! En cuanto a los efectos secundarios de esta dieta, prácticamente no existen. Una excepción es la categoría de personas, que está contraindicada en la composición del supermercado de la dieta de Bonn. O son personas que no pueden limitarse a la comida por razones médicas. En el resto, como muestra la práctica, la sopa de verduras para bajar de peso, las revisiones sobre el método para perder peso en ella, hablan principalmente sobre los méritos de la dieta de la sopa. Su salud se convertirá en uno de los factores de optimismo y confianza en los beneficios de las dietas de sopa.

¿Cuál es la esencia de la dieta?

La dieta no te limita en el usoproductos, pero necesita comer en un horario determinado. Lo principal es entender y evocar el siguiente reflejo: una vez que tenga hambre, es hora de usar la sopa de Bonn.

El plato principal de la dieta es el "asesino" graso: sopa especialmente preparada. Prepararlo no es difícil. La receta es la siguiente:

1. Tome 5-6 bulbos, tenedores de repollo, un par de tomates, apio y algunos pimientos verdes. Las cebollas se cortan con pequeños anillos.
2. Toda la mezcla vegetal con agua y llevar a ebullición. Luego hierva a fuego lento durante el tiempo que las verduras se suavicen. La sopa está lista.

Lo más interesante es cómo puedes usar estosopa para perder peso Los comentarios que pueden ser salados, agregar salsa o caldo sin temor, son veraces. Por lo tanto, solo queda elegir el condimento deseado sin ninguna pérdida de peso.

Diagrama de una dieta

• El primer día puede comer, naturalmente, sopa y frutas, excluyendo los plátanos. Si bebe bebidas o té, endúlcelos con azúcar. ¡Bebe mucha agua!

• En el segundo día, comemos de nuevo la sopa (en general, quemás a menudo, mejor). Puedes comer vegetales La prohibición es válida solo para productos de legumbres y maíz. En el almuerzo, puede disfrutar de papas al horno con mantequilla. Pero la fruta
  no puedes comer Y, como siempre, bebemos agua en grandes cantidades.

• En el tercer día comemos sopa. También disfrutamos de verduras y frutas, excepto papas y plátanos. Si la dieta se observó durante estos 3 días, ya perderá un par de kilogramos de cualquier manera.

• En el cuarto día, nuevamente, comemos sopa paraperder peso Los comentarios pueden ser expresados ​​con entusiasmo a los fanáticos de los plátanos. Está permitido usarlos por un día en la cantidad de 3 piezas. Puede comer verduras y beber leche baja en grasa. Y, por supuesto, no te olvides del agua cruda.

• El quinto día puedes comer carne de res hervidaalrededor de 400 g por día. No puedes limitarte también a los tomates, pero no debes abusar de la conservación. Será suficiente para una lata de medio litro de tomates enlatados. Como siempre, beba agua en una cantidad de 5-8 vasos. Y al menos varias veces al día para comer sopa magra.

• En el sexto día (la dieta está casi completa), puede consumir vegetales y carne - carne de res. Sopa y agua en grandes cantidades. No está permitido probar papas

• El domingo, el último día de la semana, siempre puede comer sopa, hervir arroz con verduras. Desde bebidas para consumir jugos de frutas, sin agregarles azúcar.

Entonces, lo usas en tu dieta enprincipalmente sopa para perder peso. Las revisiones de la dieta de Bonn nos permiten decir que es equilibrada tanto por la dieta como por su efectividad en comparación con otras dietas.