Limpieza de los intestinos para perder peso. Consejos y trucos
Según los expertos, limpiar el cuerpo deLas escorias y toxinas necesitan constantemente. Aquí no solo esta basura es un tipo de kilos de más, sino que también es capaz de envenenar nuestro cuerpo desde el interior, lo que afecta nuestro bienestar y apariencia. La purificación es reconocida como uno de los métodos más efectivos para la eliminación de veneno. Sin embargo, en este asunto, no debe confiar únicamente en el consejo de amigos o conocidos. En este artículo, analizaremos cómo limpiar el intestino para perder peso de manera correcta y lo más segura posible.
El método más común para deshacerse deLas escorias y toxinas en este momento son la recepción de preparaciones especiales, pero exclusivamente de origen vegetal. Tenga en cuenta que el efecto no tarda mucho en esperar, ya que la limpieza de los intestinos para la pérdida de peso en este caso comienza instantáneamente. Un resultado tan rápido es posible debido a la presencia de heno o espino amarillo en la preparación. Sin embargo, los médicos advierten que su uso continuado puede afectar negativamente la salud general. La cosa es que con el tiempo, la función intestinal se debilita. En el futuro, sin una herramienta de este tipo, será imposible ir al baño normalmente. Es por eso que los médicos no recomiendan usar constantemente este tipo de limpieza intestinal para perder peso.
Este método está clasificado como el más leal yAl mismo tiempo beneficioso para el cuerpo. Después de todo, el salvado es una fibra en estado puro. La limpieza del intestino para perder peso aquí es la siguiente: salvado, hinchazón en contacto con el agua y luego contribuye a la formación de heces sueltas. Él, a su vez, se excreta fácilmente del cuerpo y sin violar su microflora. Literalmente después de un mes de seguir este método, notará el primer resultado. Vaciar los intestinos es fácil y gratis. Tenga en cuenta que es necesario comer solo la cantidad recomendada de salvado por día (2 cucharadas de l. Tres veces al día con agua). De lo contrario, la probabilidad de aumento de gas.
- Mucha gente sabe que para deshacerse de escorias yLas toxinas pueden ser por los llamados días de "descarga". Especialmente este método es efectivo cuando es necesario reducir el peso corporal en un par de kilogramos unos días antes de un evento importante. Sin embargo, no es recomendable participar en este tipo de días de ayuno (no más de una vez al mes). De hecho, solo unos pocos están de acuerdo en que esta purificación es correcta. Enfermedades intestinales de varios tipos en este caso pueden flotar a la superficie.
- Así, deshacerse de las toxinas a través de las manzanas.Implica el uso en la dieta de solo este producto durante el día. Suficiente 2-2.5 kilogramos de fruta verde para todo el día. En cuanto al jugo, en este caso, los médicos recomiendan no comprar el producto envasado en la tienda, sino exprimirlo en casa. Durante el día, debe beber unos dos litros (un vaso cada hora). Además de la limpieza, este método contribuye a la saturación del cuerpo con vitaminas y oligoelementos útiles que se encuentran en las frutas. La dieta kéfir funciona sobre el mismo principio. Durante el día necesitas beber unos dos litros de la bebida. Si no puedes hacer frente a una sensación de hambre, puedes comer un par de manzanas verdes.
Conclusión
Los expertos dicen que lo principal en la limpieza -Es autodisciplina y fuerza de voluntad. Si elige un esquema según el cual los alimentos deben desecharse durante todo el día, debe seguirse. De lo contrario, no se logrará el efecto deseado.
