Defensa propia contra enfermedades. Métodos de autosugestión ¿Cuál es el poder de la autosugestión?

Dime, ¿usas autosugestión? Si no, entonces es en vano, - dicen los doctores. Los médicos dicen que con su ayuda, los pacientes logran reducir peso, rejuvenecer el cuerpo e incluso tratar enfermedades. La autonomía, según confirman los psicólogos, nos hace bellos, fuertes, felices y positivos, a pesar de los problemas de la vida y los problemas cotidianos.

Autosugestión: ¿qué es?

Como puede ver, especialistas de diferentes industrias ofrecenes una alternativa a los métodos habituales. Y explican: la autosugestión es un proceso de seguridad dirigido a uno mismo. Con su ayuda, el nivel de autorregulación aumenta, lo que permite a una persona evocar ciertas emociones, manipular hábilmente la memoria y la imaginación, y controlar las reacciones somáticas. En una palabra, esta es una de las formas del llamado control mental de uno mismo, el propio organismo y los sentimientos.

Especialmente bueno para ayudar a la autohipnosis contraEnfermedades: utilizando sus diversos métodos, los pacientes superan las actitudes negativas internas, al tiempo que ayudan con la terapia ocupacional destinada a la curación. Se les enseña a convencerse a sí mismos de que la dolencia retrocederá necesariamente, que puede eliminarse fácilmente y para siempre. Los médicos dicen al mismo tiempo: la confianza alcanza un nivel tan alto que incluso las personas seriamente enfermas comienzan a recuperarse justo delante de sus ojos. Están experimentando depresión y resucitan para luchar por la vida.

¿Qué puedo lograr?

El tratamiento de autohipnosis es tan antiguo como el mundo. Incluso los pensadores antiguos -Aristóteles, Platón e Hipócrates- notaron los efectos particulares en la salud humana de sus pensamientos y palabras. Descubrieron que, cuanto más sensible y emocional es una persona, más rápido y más eficiente es el principio de autosugestión que actúa sobre ella. Además, los niños son muy aptos para navegar: al ser demasiado receptivos, reaccionan vívidamente ante la situación, sin ningún problema son reconstruidos y están influenciados.

Con tales personalidades es más fácil trabajar, -dicen doctores. Mediante la autoexpresión en sus cuerpos, es realista lograr cambios positivos, lo que se confirma mediante análisis clínicos. Por ejemplo, si el paciente se ha convencido de que tiene hambre, inmediatamente cambia el nivel de leucocitos en la sangre. Y el individuo imaginando el frío y el invierno, hay una piel de gallina, la temperatura baja, el intercambio de gases se acelera. Si todos los días realiza sesiones de autosugestión, puede subordinar todas las funciones importantes del cuerpo.

Causa de la enfermedad

¿De dónde vienen las enfermedades, si es tan fácil de ellas?¿Puedo deshacerme de - por el método de sugerencia habitual? ¿Es el mundo espiritual la razón principal de su aparición, y no el cuerpo físico? De hecho lo es. Muchas enfermedades comienzan a destruir nuestro cuerpo, formándose como las consecuencias de una imaginación dolorosa, que es absolutamente realista para curar con la ayuda de frases y pensamientos. Los psicólogos dicen: las oraciones durante este tipo de auto-entrenamiento deben ser necesariamente cortas, deben ser pronunciadas en nombre de la primera persona, sin usar la partícula negativa "no".

Si construyes el texto correctamente, auto-sugerencia.contra las enfermedades trabajará con una explosión. Lo principal es que su discurso contiene frases afirmativas "Yo puedo ...", "Soy fuerte ...", "Definitivamente superaré ..." y así sucesivamente. La voz debe ser firme, segura, incluso dura. Por lo tanto, una persona no solo se enfrentará a la enfermedad, sino que también recuperará su capacidad de trabajo, mejorará su bienestar, mejorará su autoestima y corregirá su estado de ánimo.

¿En qué enfermedades es más efectiva la autohipnosis?

Está claro que no estarás harto de un solo entrenamiento. Si no usa los medicamentos recetados por un médico, evite los procedimientos necesarios y no se adhiera al régimen diario, ninguna palabra puede curar al paciente. Las frases solo pueden ser una adición a la terapia principal. En este caso, serán efectivos, especialmente en las siguientes situaciones:

• Durante una enfermedad larga o crónica.
• Cuando una persona se somete a rehabilitación después de un accidente, lesión, ataque al corazón.
• El paciente ha sufrido durante mucho tiempo de problemas psicológicos, neurosis, depresión.
• Le diagnosticaron asma, cáncer, gastritis, disfunción sexual, angina de pecho, etc.

Instalación competente en auto-sugerencia contraEnfermedad específica - un arma poderosa del paciente. En este caso, el mejor momento para practicar es a última hora de la tarde o temprano en la mañana. Durante estos períodos, la persona está relajada, en un estado semi-somnoliento, y su cerebro está menos emocionado y, por lo tanto, más abierto a la percepción de información nueva y necesaria.

Placebo secreto

Teniendo en cuenta todo lo anterior, los médicos comenzaron activamenteusar sugerencia Se les ocurrió un placebo, el llamado chupete (solución, inyección o tableta), que no contiene sustancias medicinales. Fueron entregados a los pacientes, afirmando que con la ayuda de una cura milagrosa podrían superar la dolencia. Tomando un placebo, las personas realmente se recuperaron, ese fue el efecto que tuvo la autohipnosis en la recuperación. Por primera vez, un anestesista estadounidense Henry Ward Beecher utilizó un maniquí en 1955. Alimentó a los pacientes con pastillas de azúcar simples, diciéndoles que eran analgésicos potentes. De hecho, en un tercio de los casos, el dolor pasó, las personas se sintieron mejor.

O puedes usar la práctica como ejemplo.El médico italiano Fabrizio Benedetti. Trató por la enfermedad de Parkinson, pero en lugar de la medicina habitual, les dio a los pacientes una solución de sal de mesa. El efecto fue similar: se observaron dinámicas positivas en la mayoría de las personas. Está claro que antes del inicio de tal experimento, los médicos sopesaron todos los pros y los contras, realizaron consultas para no dañar la salud de los sujetos de prueba.

Impacto

¿Cómo funciona la auto-sugerencia? Contra las enfermedades, ayudó más de una vez, por lo que los científicos decidieron realizar un análisis detallado de sus efectos en el cuerpo, que está ocurriendo a nivel físico. Al escanear el cerebro de los pacientes, descubrieron lo siguiente: en respuesta a la toma de placebo y las garantías de la efectividad de la terapia, las neuronas comenzaron a producir endorfinas, sustancias narcóticas naturales que pueden extinguir el dolor y bloquean las terminaciones nerviosas. Como resultado, la persona inmediatamente se sintió mucho mejor.

Hecho bien conocido: las personas utilizan solo una pequeña parte de las capacidades de sus propios cerebros, por lo que no es sorprendente que la autohipnosis habitual a veces pueda hacer maravillas, salvando a los pacientes incluso de una forma compleja de cáncer. Por supuesto, el auto-entrenamiento no siempre ayuda. Por ejemplo, él es completamente impotente en aquellos casos en que las personas con una mente mediocre se han inspirado a sí mismas en que son genios. De una forma u otra, pero hay reservas ocultas en cada uno de nosotros, por lo que debe probar en la práctica cualquier forma que prometa salvar de una enfermedad obsesiva.

Métodos

La base de cualquier autohipnosis es pensamientos, ideas y sensaciones. A partir de esto, los psicólogos identifican varios de los métodos más efectivos:

1. Las afirmaciones repiten en voz alta frases estables o fórmulas verbales: "Superaré una alergia ..." o "Tendré una fuerte inmunidad ...".
2. Visualización - presentándote como sano, vigoroso, energético.
3. Meditación: una larga estancia en trance, cuando una persona combina los dos primeros métodos anteriores.
4. La autohipnosis es una técnica poderosa que permite al paciente entrar en trance y programarse para la curación.
5. Recaptura - experimentando la situación de nuevo. Si una persona se lesiona después de un accidente, mentalmente desplaza el evento en su cabeza, obteniendo un resultado feliz. Así, deja claro al cuerpo que no ha pasado nada.
6. Método Shichko - una declaración escrita de su deseo o deseo.

Estas son las formas más populares con las que puede pasar la autohipnosis. Los métodos de auto-sugerencia programarán su mente para la recuperación más rápida.

Donde enseñar

La autohipnosis trata de todas las enfermedades ... Se puede discutir con esta afirmación: a veces la situación es crítica y nada puede salvar al paciente. Pero en la mayoría de los casos, la auto-sugerencia todavía trae resultados positivos. Lo principal es dominar su técnica, cuyos componentes principales son la voluntad y la paciencia. Para llevar a cabo sesiones de terapia de manera competente, es mejor ser entrenado por un especialista: los métodos principales se enseñan en centros de rehabilitación, dispensarios oncológicos, hospitales especializados. Los psicólogos calificados trabajan en estas instituciones para ayudarlo a dominar los conceptos básicos de la auto-sugerencia y usarlos de manera intencional en el hogar.

El curso de un joven luchador dura aproximadamente tres semanas. Al finalizar, puede poner en práctica de forma independiente todos los tipos de sugerencias automáticas que se describen anteriormente. Será bueno que personas cercanas, familiares y amigos lo apoyen en este juego sin complicaciones y enfatizará constantemente que definitivamente se librará de la enfermedad desafortunada.

Técnica

Convéncete de que lo negro es blanco.Muy duro, dices. Y tendrás toda la razón. ¿Cómo puedes inculcarte que estás sano como un toro, incluso si las palabras son difíciles de pronunciar, y tu cuerpo sufre de dolor y sufrimiento físico? De hecho, puede lograr lo deseado, para esto solo necesita creer sinceramente en el poder de las frases habladas o el efecto de los medios adoptados. El resultado dependerá de cuán convencido esté usted de la salvación milagrosa.

Como ejemplo, puedes gastar un pocoun experimento Acuéstese en un cómodo sofá, tome una postura cómoda, cierre los ojos e imagine un caluroso día de julio: el sol está en su punto más alto, sus rayos queman sin piedad la hierba verde, no hay nada que respirar. Bueno, ¿el sudor actuó en la frente, la garganta seca? Por que Porque la imaginación es la herramienta más efectiva que utiliza la autohipnosis contra enfermedades. Tren: pronto por el poder de un solo pensamiento, puedes hacer verdaderos milagros. Recuerde que la fe es la posición inicial que conduce al punto de logro, y la fantasía es el camino en sí, espinoso y no siempre fácil.

Hipnosis

Si por alguna razón realizar una sesión.Si no puede recibir terapia en el hogar, puede pedir ayuda a un psicólogo. Por lo general, usa la hipnosis para darle al paciente ciertas actitudes dirigidas a su rápida curación. La experiencia muestra que el injerto de reacciones o creencias mentales es mejor en un estado particular de conciencia. Durante la hipnosis, incluso las sugerencias más complejas y técnicamente difíciles tienen éxito.

Tenga en cuenta que el método puede ser utilizadosolo en el caso de que una persona no esté profundamente inmersa en el sueño inducido artificialmente. El fuerte grado de hipnosis, llamado fase letárgica, es absolutamente incompatible con la sugerencia. Por el contrario, la hipnosis ligera puede convencer incluso a la persona que no responde. Antes de sumergir al paciente en este estado, el médico realiza conversaciones con él, estudiando las posiciones de la vida, los antecedentes emocionales, el temperamento y otras características del individuo. La hipnosis, la autohipnosis, la autohipnosis por escrito, el autoaprendizaje frente a un espejo y otros métodos son efectivos solo si una persona realmente desea recuperarse y olvidarse del problema que amenaza la vida.

Conclusiones

Después de leer la información anterior, podríaAsegúrate de cuál es el poder de la autohipnosis. Con él no solo puede eliminar los problemas de naturaleza psicológica, sino también algunas condiciones físicas. La autohipnosis destruye enfermedades, ayuda a ganar confianza en sí mismo, a lograr el amor del sexo opuesto y al éxito en el trabajo. Está presente en cada momento de nuestra vida: en la calle, en casa, entre amigos. Sin darnos cuenta nosotros mismos, fácilmente sucumbimos a la sugerencia del entorno, que es capaz de inculcar no solo ciertas creencias, inclinaciones y simpatías, sino también cambiar radicalmente el modelo de comportamiento.

Intercambio psicológico con representantes de la sociedad.Aceptable si tiene un contenido positivo y está diseñado para facilitar su existencia. En el caso de que el entorno por sugerencia intente ponerlo en el camino equivocado, es necesario luchar con influencia externa. Todos los mismos métodos de autohipnosis, sobre los que tanto se ha dicho.