Acidez estomacal durante el embarazo. ¿Cómo lidiar con eso?
En la segunda mitad del embarazo, muchos futuroslas madres experimentan una sensación de ardor desagradable en el esófago. Aparece después de un tiempo después de comer o después de un esfuerzo físico. Una sensación bastante desagradable. Así es como la acidez se manifiesta durante el embarazo. Afecta aproximadamente al 50% de las mujeres en el segundo y tercer trimestre.
¿Por qué ocurre la acidez estomacal? Bajo la acción de las hormonas (estrógeno, progesterona), los músculos que cierran la entrada al estómago comienzan a relajarse y empeorar debido a sus obligaciones. Como resultado, el contenido ácido del estómago a menudo ingresa al esófago, irrita la membrana mucosa, provocando una sensación de ardor, percibida como acidez estomacal durante el embarazo. Cuanto más largo es el período, más frecuente y más pronunciada es la combustión en el esófago. Con cada semana, el útero se vuelve más grande, presiona sobre el estómago, haciendo que su contenido entre al esófago.
Hay maneras de ayudar a hacer frente ominimizar problemas tales como ardor de estómago en mujeres embarazadas. ¿Cómo deshacerse de una sensación de ardor en el esófago y no lastimar al bebé? Por supuesto, puede abastecerse de medicamentos especiales, pero es mejor evitar la acidez estomacal. En primer lugar, es necesario limitarse al consumo de ciertos alimentos y cumplir con reglas especiales:
- rechazar de graso, enlatado, ahumado, frito, caliente, picante. Estos platos provocan la formación de más ácido en el estómago;
- No coma vegetales, bayas, frutas, jugos demasiado ácidos de ellos. En este caso, las verduras deben comerse en forma hervida, y es mejor hacerlas con puré de papas. La fruta horneada es mucho menos probable que cause acidez estomacal;
- rechazar té fuerte, café, chocolate, cacao, bebidas carbonatadas;
- excluir los grados de grasa de la carne, el pez;
- no agregue a los platos una variedad de condimentos picantes y salsas;
- eliminar de la dieta las verduras que son ricas en fibra. Esto es pan negro, repollo, rábano, rábano, cebolla;
- No coma porciones grandes a la vez, es mejor dividir en porciones más pequeñas;
- masticar completamente la comida. Por lo tanto, es mucho más rápido de digerir y para esto necesitará mucho menos jugo gástrico, lo que causa acidez estomacal desagradable;
- No comer antes de acostarse. Última comida al menos una hora o dos horas;
- Después de cada comida no caiga al menos media hora.
Otros consejos prácticos:
- la acidez estomacal durante el embarazo puede aparecer a partir dependientes frecuentes. El hecho es que cuando la futura mamá se dobla, el contenido de su estómago cae parcialmente en el esófago. Por lo tanto, es necesario abandonar los pisos de lavado, el lavado de manos y cualquier asunto relacionado con la inclinación;
- con una fuerte sensación de ardor, se recomienda incluso dormir en una posición reclinada. Esto se puede arreglar colocando otra almohada debajo de la cabeza y la espalda;
- No usar ropa apretada y apretada.
Muchos creen que la soda es la mejor herramienta.para la acidez estomacal durante el embarazo. El alivio, por supuesto, viene, pero es sólo temporal. La soda, que interactúa con el jugo gástrico, forma dióxido de carbono, que gradualmente provoca una producción aún mayor de ácido, y la acidez se manifiesta con una venganza. Y si consideras que la mujer está en posición, entonces el refresco también es dañino. Su exceso provoca la aparición de hinchazón.
Si todos los métodos anteriores no ayudaron, yLa acidez estomacal durante el embarazo no desaparece, debe informar al ginecólogo o al médico general que supervisa. Quizás la mujer será enviada para ser examinada por un gastroenterólogo para excluir enfermedades del sistema digestivo.
La mayoría de las veces, cuesta una simple cita.Medicamentos que están diseñados para recibir durante el embarazo. Por ejemplo, Reni, Maalox y otros. Neutralizan el ácido en el estómago y al mismo tiempo no son absorbidos por sí mismos, sino que son eliminados del cuerpo de forma natural.
