Sobre las normas: qué tipo de pulso y qué presión debería tener una persona
Para controlar su propia salud,una persona debe conocer varios indicadores. Por ejemplo, cuál debería ser el pulso y la presión normales. Con mediciones frecuentes, puede comprender si todo está en orden con la salud.
Vale la pena señalar que con un pulso todos los pocosmás fácil que con presión. Sus parámetros ideales para una persona sana en un estado tranquilo son 72 golpes por minuto. Para obtener resultados precisos, debe medir su pulso varias veces durante el día.
Presión
Antes de decidir qué presión debería serpara estar en la persona, es necesario considerar los conceptos básicos. ¿Cuál es esta presión? Todos probablemente saben que está conectado con el corazón. El músculo cardíaco empuja la sangre y crea presión sobre los vasos. Eso es todo por esta presión y necesidad de seguir. Los valores principales para la medición son dos valores: presión sistólica y diastólica. ¿Cómo entender esto? La presión arterial superior (sistólica) - la frecuencia cardíaca en el momento de su contracción más alta, la más baja (diastólica) - en el momento de mayor relajación. Las unidades de medida de estas cantidades son mmHg.
Entonces, ¿qué tipo de presión debe tener una persona? ¿Qué se considera la norma y qué es una desviación? En el mundo de la medicina, la siguiente presión se considera ideal: 120/80. Pero, midiendo sus indicadores, es necesario tener en cuenta varios factores, dependiendo de lo que pueda ser algo diferente. Por lo tanto, con la edad, las cifras pueden aumentar ligeramente. Hay estudios que muestran que en mujeres sanas la presión es algo menor que la de los hombres. Vale la pena señalar que también existe la presión de trabajo. Esta es la presión arterial de una persona, bajo la cual se siente cómodo. Y puede ser tanto arriba como debajo de la norma.
Desviaciones
Habiendo descubierto qué tipo de presión debe tener una persona,Cabe señalar que si es diferente de lo normal, pero es cómodo para una persona, no se asuste y corra hacia el médico. Pero si la presión arterial es mayor o menor de lo normal y una persona lo siente, es mejor acudir a un especialista. Los jóvenes también necesitan controlar estos indicadores y, en caso de desviaciones, no lo dudes y contacta a los médicos.
Las personas que tienen presión arterial baja se llamanhipotónico. Sus índices pueden fluctuar alrededor de 90-95 mm Hg - superior y 60-65 - inferior. Pero no se apegue demasiado a las figuras, también pueden diferir ligeramente de estos indicadores, y aún habrá hipotensión. Los signos más comunes de presión arterial baja en humanos: somnolencia, letargo, renuencia al trabajo, dolores de cabeza frecuentes y mareos. Además, la hipotensión meteozavisimy, reaccionan a todos los cambios de clima.
Por encima de la norma
Saber cuánta presión debe tener una persona,Vale la pena considerarlo e indicadores por encima de lo ideal. Entonces, las personas hipertensas son personas que han aumentado constantemente la presión. Si la norma de presión en un adulto es 120/80, entonces en pacientes hipertensos esta cifra es más alta: 140/90 mm Hg. El peligro de la hipertensión es que a menudo no se manifiesta de ninguna manera, y una persona puede aprender acerca de esta enfermedad solo con la medición frecuente de la presión. No hay síntomas especiales de hipertensión. Rara vez puede haber dolores de cabeza en la parte occipital, una sensación de pulsación de sangre en los oídos.
