Cómo restaurar la microflora intestinal: preparaciones especiales y una nutrición adecuada

La microflora del intestino se llama un sistema metabólico especial, que participa en los procesos metabólicos en el tracto gastrointestinal.

Con su ayuda, lleva y absorbesustancias útiles y neutralización de las dañinas, interactúa constantemente con los microbios del entorno externo. Por lo tanto, el estado de la microflora es difícil de llamar estable. Pero en algunos casos, su trabajo se ve menoscabado por tomar antibióticos o comer de forma incorrecta. ¿Que es posible restablecer la microflora del intestino y apoyar su estado sano dentro de los límites de la norma o la velocidad?

¿Cómo determinar la presencia de disbiosis?

En primer lugar, vale la pena investigar sihay problemas con la microflora. Los síntomas de su violación incluyen dolor abdominal, sabor metálico en la boca, molestias en las heces, flatulencia, disminución del apetito, náuseas, sensación de plenitud del intestino. En la piel puede aparecer erupción alérgica y sequedad, picazón. Además, a menudo un dolor de cabeza, el sueño se altera, la condición se caracteriza por la debilidad y la fatiga rápida. Provocar disbiosis puede ser estrés, nutrición desequilibrada, infecciones intestinales, disminución de la inmunidad, el paso de la quimioterapia o la radioterapia durante el tratamiento del cáncer, el uso de una gran cantidad de medicamentos, enfermedades respiratorias. Antes de restaurar la microflora intestinal en función de los síntomas descritos, debe someterse a un examen microbiológico de un médico que puede prescribir el tratamiento óptimo.

Recuperación con probióticos

Los probióticos son drogas y medicinas,que restaura la microflora intestinal. Contienen cepas vivas de bacterias de origen natural. Se crean a partir de gérmenes de un organismo sano. Cuando llegan al intestino enfermo, las bacterias se multiplican en él, destruyendo los patógenos. El metabolismo y los procesos digestivos mejoran, las fuerzas protectoras vuelven a la normalidad. Dichos medicamentos incluyen las preparaciones "Bifidumbuteroin forte", "Biovestin", "Linex" y "Bactsubtil". No necesita usarlos a su elección, ya que el médico debe determinar la opción más adecuada de acuerdo con el análisis bacteriológico del organismo. ¿Cómo restaurar la microflora intestinal en un niño? Los niños también son adecuados para muchos de los medicamentos enumerados, solo deben administrarse en dosis más pequeñas.

Nutrición adecuada y limpieza corporal

Comprender cómo restaurar la microfloralos intestinos, que no planean hacer cambios en la dieta, no tienen sentido. Por lo tanto, un nuevo menú es el paso más importante hacia un metabolismo saludable. La comida debe ser una fracción, pequeñas porciones de cinco a seis veces al día serán una excelente solución. Elimine los productos con tanino: té fuerte, chocolate, cacao, arándanos y cereza de pájaro. No coma plátanos, trate de no comer alimentos calientes. Acuéstate sobre verduras y frutas crudas, pan de centeno, cereales y aceites vegetales. No dañe la carne hervida y el pescado, frutas secas, koumiss y agua mineral. Para limpiar el cuerpo de toxinas, puedes hacer un puré de cinco kilogramos de manzanas ácidas sin azúcar y consumirlo un par de días. Tal dieta es una excelente respuesta a la pregunta "cómo restaurar la microflora intestinal". Limpia completamente el cuerpo y devuelve una buena salud.