Nutrición adecuada con gastritis del estómago
Según los datos estadísticos, una de las enfermedades más comunes son los problemas con el trabajo del tracto gastrointestinal.
Como regla, los problemas con el trabajo del estómago están asociados con una dieta inadecuada, la ecología moderna y el ritmo frenético de la vida impide que el cuerpo se relaje.
Nutrición para la gastritis del estómago: cánones básicos
Antes que nada debes comer pequeñoporciones, pero a menudo. Comer en exceso o comer alimentos una vez al día con una gran porción puede provocar un ataque doloroso. Además, no tome la comida "incursión", cada pieza debe masticarse a fondo. La situación en la mesa debe ser pacífica y tranquila. Los platos deben servirse solo en una forma caliente, demasiado fríos o demasiado calientes, la comida destruye la membrana mucosa del estómago, lo que desencadena el desarrollo de la enfermedad.
Con cualquier enfermedad del estómago cuesta una vezpor siempre abandone la adición de especias y salsas picantes, saladas y ácidas. Beneficioso en el estado mucoso con gastritis afectará el uso de jugos de vegetales, así como el agua mineral salina. Las propiedades útiles son el jugo recién preparado de papas, remolachas o zanahorias. Obligatorio para la regla de las enfermedades estomacales es comer los primeros platos para el almuerzo. Las sopas ligeras y la avena proporcionarán nutrición terapéutica para la gastritis. Envuelven las paredes del estómago, creando condiciones favorables para digerir platos posteriores. El agua carbonatada y los jugos con alto contenido de azúcar están completamente excluidos, el café también puede causar daños.
Nutrición para la gastritis estomacal con baja acidez
En este caso, es necesario seleccionar productos,que promueven la producción de ácido, para que pueda comer productos lácteos, huevos, también puede carne ligeramente hervida variedades bajas en grasa (se debe dar preferencia a la carne del ave). En algunos casos, se observa intolerancia individual a los productos lácteos individuales, entonces es mejor abandonar su uso.
Se selecciona la nutrición para la gastritis del estómagoindividualmente, basado en las reacciones del cuerpo a cada producto. Es por eso que monitoree cuidadosamente su propia condición después de cada comida. Pero hay productos que tienen contraindicaciones comunes. Por ejemplo, algunas verduras promueven la fermentación, lo que significa que crean una carga adicional en el estómago. Así que las propiedades desagradables tienen repollo y todas las legumbres.
Si hablamos sobre el uso de cereales, entonces ellostener un efecto positivo en el estómago. Los expertos recomiendan elegir sémola. Por supuesto, los granos integrales contienen micronutrientes más útiles, pero tienen la propiedad de hincharse, lo que irrita la membrana mucosa y puede afectar negativamente su salud.
