Clasificaciones en atletismo como una forma de éxito
El atletismo es el tipo más populardeporte por hoy. La mayoría de los padres de niños pequeños le dan a su hijo a correr, saltar, etc. Pero al igual que en cualquier otra ocupación, aquí hay ciertos pasos que una persona pasa a medida que avanza. Tales niveles se llaman rangos en el atletismo.
Para lograr este o aquel título,necesitas mucho y mucho tiempo para entrenar. A este deporte no le gustan las personas perezosas y los parásitos. Por lo tanto, antes del inicio de la capacitación, será útil familiarizarse con las normas y requisitos que incluyen categorías en atletismo. Para lograr resultados en este deporte, debes correr, saltar, caminar o tirar. Para cada una de estas variedades, existen estándares que se dividen en mujeres y hombres.
Entonces, los rangos en atletismo se dividen en deportes (KMS) y masa. Los primeros se asignan desde la edad de 14 años, y los segundos, respectivamente, desde 10. Cada especie se divide en tres grupos.
Los estándares necesarios para obtener altas de MCP para correr entre hombres se presentan en la tabla a continuación.
Distancia (m) | Unidades de medida | I categoría (en s) | Categoría II (en s) | Categoría III (en s) |
50 | con el | 6,1 | 6,3 | 6,6 |
60 | con el | 7,1 | 7,4 | 7,8 |
100 | con el | 11,2 | 11,8 | 12,7 |
200 | con el | 23 | 24,2 | 25,6 |
300 | con el | 37 | 40 | 43 |
400 | con el | 52 | 56 | 60 |
600 | min, s | 1,27 | 1,33 | 1,40 |
800 | min, s | 2,01 | 2,10 | 2,20 |
1500 | min, s | 4,10 | 4,25 | 4,45 |
3000 | 9,00 | 9 minutos, 40 segundos | 10 minutos, 20 segundos | |
5000 | 15,30 | 16 minutos, 35 segundos | 17 min., 45 s. | |
10000 | 32,30 | 34 min, 40 s | 38 min |
Las categorías ligeras femeninas en varias.Difieren de las normas para el sexo más fuerte. Entonces, para obtener el tercer rango en una carrera de 50 metros, es necesario superar la distancia en 7.7 segundos. El segundo rango a la misma distancia se da si el tiempo de ejecución es de 7,3 s. Y en el caso de que el atleta corriera más rápido que 6.9 s, se asigna la primera categoría en atletismo.
La primera categoría juvenil entre los hombres puedeConsíguelo, si corres la distancia más corta de 50 metros en 7 segundos. Pero hay que superar los 5000 metros en no más de 19 minutos. Las niñas necesitan correr las mismas distancias en 8.2 segundos y 23 minutos, respectivamente. Luego se les proporciona la primera categoría en atletismo.
Las tablas correspondientes también existen para otros tipos de atletismo (caminar, saltar, lanzar martillo).
Debe recordarse que la categoría de jóvenes solo puede obtenerse hasta los 18 años, el segundo joven puede ganar hasta 16 años y el límite de edad para el tercero es de 14 años.
Las descargas de pista y campo le permiten obtener yParticipación en todo. Estas competiciones incluyen un conjunto de variedades de este deporte. También en algunas variantes el versátil se divide en femenino y masculino. En consecuencia, los requisitos para las mujeres son más indulgentes.
Atletismo, cuyo nivel es necesario.Gane años de entrenamientos agotadores, luego ayude a desarrollar la resistencia, la tolerancia y la diligencia de una persona. Además, los niños y las niñas que participan en este deporte adquieren confianza en sí mismos y siguen la vida con más valor. Por lo tanto, es bastante realista obtener el nivel de atletismo, solo necesita trabajar y no darse por vencido en caso de fallas. Cree en ti mismo, como sabes, el camino se dominará caminando.
