Dieta AD y la dieta de Xenia Borodina. Características y desventajas
En el deseo de deshacerse de los odiados kilogramos.Algunas chicas recurren a métodos absolutamente estresantes para perder peso. Entre la variedad de dietas hay escasas, complejas y simplemente asesinas, que ayudan a lograr un cuerpo dolorosamente delgado a costa de su propia salud.
Dieta AD: Características
Basado en el nombre de esta dieta, puede inmediatamenteEntiendo que cumplir con ella es terriblemente difícil. Este es un método especial de ayuno durante un mes o tres meses. Durante una dieta en ciertos días, puede comer alimentos, cuyo contenido calórico total no exceda las 1000 kcal por día. Todo el resto del tiempo solo puedes beber agua limpia. Con base en estas condiciones, podemos decir con seguridad que la dieta AD es extremadamente peligrosa para la salud. Los resultados de tal intimidación no les agradarán en absoluto. ¿A quién le gustaría tener un trastorno digestivo y un trastorno mental hasta la anorexia?
Si nos fijamos en los comentarios sobre esta dieta, puedeEncuentra un montón de comentarios de chicas entusiastas, satisfechos con esta forma de perder peso. La mayoría argumenta que la dieta AD les ayudó a mejorar su proceso metabólico, acelerar su metabolismo y perder peso increíblemente. Sin embargo, no debe confiar demasiado en todo lo que está escrito en la World Wide Web. Cualquier nutricionista dirá que para el funcionamiento normal del cuerpo, una mujer necesita obtener al menos 1200 kcal por día. Además del hecho de que este método para perder peso es muy perjudicial, no todas las personas pueden soportar ese ritmo durante al menos un mes, por no mencionar tres. Y, sin embargo, las mujeres por el bien de la belleza imaginaria pueden llegar incluso a las pruebas más aterradoras.
Los principios generales de cualquier buena dieta deben incluir las siguientes características:
- no debe interferir con un estilo de vida normal;
- Cualquier dieta debe incluir en su dieta proteínas, grasas, carbohidratos y vitaminas;
- Una dieta debe estar dirigida a un estilo de vida saludable y la adhesión a una dieta adecuada, y no para lograr una magra dolorosa y un trastorno de los órganos internos.
Dieta AD no tiene ninguno de estoscualidades Solo le ayudará a ganarse una actitud poco saludable ante la comida, adquirir distrofia, arritmia cardíaca, obstrucción intestinal y falta de calcio, lo que afectará negativamente la belleza femenina. Muchos dicen que si cumplen con todas las condiciones de esta dieta en unas pocas semanas, el apetito cae casi por completo. Como regla general, aquellos que han completado todo el curso hasta el final ya lo están terminando en una cama de hospital. Además, tan pronto como termine esta dieta, cada gramo que se caiga le regresará al instante y se llevará a un par de amigos. ¿Vale la pena la dieta AD estos esfuerzos infernales? Por supuesto que no
Dieta Ksyusha Borodina
Muchos se han dado cuenta de lo fuertemente popularPresentadora de TV perdió peso después de dar a luz. Xenia decidió compartir su forma de perder peso. Su dieta está diseñada para 2 semanas, su componente principal son los pepinos. Se recomiendan 3-4 trozos de esta verdura verde por día. A veces se le permite complacerse con sopa de verduras o carne hervida. Además, para el desayuno, puedes comer 2 rebanadas de pan de centeno.
Perseguir el cuerpo perfecto es lo mejor.recurrir a la alimentación saludable. Y aunque logrará el resultado por más tiempo, pero él se quedará con usted durante mucho tiempo y no dañará su salud
